У меня слабая сила воли,не могу похудеть! Пожалуйста,подскажите стимул для похудения,или поделитесь,какой стимул у вас?

вопервых опредилите себе четко цель: за сколько вы хотите похудеть; на сколько кг; какой пищей или какую диету себе выбираете.
за тем сформулируйте для чего вы это делаете? , то ли вам просто не нравиться ваша внешность, или вы просто хотите влезть в платье. .
и только тогда все разложив по полочкам, каждый раз когда у вас будет возникать желание сьесть что-то, что не входит в ваши планы вы настраивайте себе на то заради чего вы это делаете, и стоит ли срываться из-зи какого-то пироженного благодаря которому вас не оценят, ни окружающие ни ваш желудок. а вобще почитайте книгу: Аллен Кар "ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС"

Может вам не стоит худеть, любите себя такой какая есть. Хорошего человека должно быть много.

стимул - огромное желание! инструмент- сила воли! я однажды похудела на 6 кг за лето: не ела хлебобулочных изделий вообще! борщ ела с сухим печеньецем (одним!)

все просто -
обжоство = грех а лишний вес - наказание за него.

Хочешь искупить грех? Прими страдание (голоданием)

1 день может не есть любой.
а потом опять 1 день.

А далее, по мере накопления дней будет расти
и твоя моральная сила.

Если сама себе не поможешь никто не поможет!

Знаете, мне тоже очень трудно было. И мотивация (здоровье, несоответствие внутреннего восприятия себя и внешнего воплощения) есть.... А гомональные проблемы ещё мешали - вот и срывалась. многократно худела... и набирала.. . Даже бросила инженерную должность, выучилась на тренера, похудела.... А потом родила дважды и стала необъятной.... Конечно искала систему питания. Причем не диету!! ! От диет потом всегда набираешь. Голодание противопоказано при хронических заболеваниях без контроля врача - это уже стационар.... Короче: Зайдите на сайт Екатерины Миримановой. Она похудела на 60 кг. Выпустила 5 книг. Там и форум есть - можно и на других похудевших полюбоваться... .
Главное - что свывов скорее всего не будет... Есть причина на это.. . Какая - почитайте! Ну и купите в нижном её книгу! Там и про мотивацию... и по то как и что делать... и как это делать постепенно!! ! Удачи!

Да не надо себя казнить. А тем более винить и ругать, от этого хуже только тебе. Я тебя прекрасно понимаю. Но диета - это, как ни прискорбно, стиль жизни. И одноразовые диеты дают в массе своей похудение на короткое время плюс удар по здоровью. Стимул? Да ни какой стимул не помогает. Единственное, что могу посоветовать, попробуй сначала не есть после 20.00, потом, когда привыкнешь, после 19.00, потом после 18.00. Худеть будешь медленно, но уверенно. А ещё начни качать пресс. Тоже так - сначала 10 раз, потом по 20 раз и т. д. ТОлько каждый день. Больше ничем помочь не могу. Удачи!

для меня стимулом на всю жизнь стала моя сестра, в юности она немного поправилась, не так чтоб прям "полнота",просто комплекция такая. сейчас я понимаю, что она была вообще не толстая, но мне, 7-ми летнему ребёнку она тогда казалась громадной, и я поклялась себе на всю жизнь что буду стройной! как только хочется съесть что-нить вредное, сразу её вспоминаю и есть ну вообще не хочется)))

БУЛИМИЯ (переедание). В состоянии гипноза, СЛОВО действует на человека в сотни раз сильнее. Поэтому внушением можно уменьшить аппетит и вызвать равнодушное отношение к сладостям. У человека появляется чувство сытости от маленькой порции пищи. Благодаря этому, исчезают не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний.

Женечка, значит тебе это не нужно!! ! Организм сам знает... что ему надо.. Твоему нужны сладости... это... дает тебе положительные эмоции... если бы ты могла по другому - не спрашивала бы здесь... Когда появиться действительный стимул ля тебя - ты все сможешь!!!! А сейчас это желание у тебя видимо навязанное окружающими... рекламой... журналами... ТВ.. . А вообще, действительно похудеть без вреда для здоровья. . можно только... при помощи диетолога.... не ограничивая себя... а заменяю одни продукты другими- менее калорийными, но не менее полезными...

а я как смотрю ужастики- сразу аппетит проходит)))

нашла вчера в интернете фотку самого толстого человека, повесила на холодильник, не то что есть не хочется, даже смотреть неприятно.

смотрите почаще на фотографии моделей в купальниках, чтоб хотелось такой же быть. удачи)

у мне и моей подруги есть отличный способ похудеть:
нужно в бане заниматься на вело-тринажоре сексом, и при этом есть марковку...

На самом деле все очень просто. Не есть после 18.00-железное правило, я так похудела за две недели на почти 2 кг. Первые дни есть хотелось ужасно, я грызла огурчики и пила фруктовый компотик и главное, результатов никаких. Я совсем отчаилась, но потом дня через три такой диеты я начала сбрасывать вес. Сейчас кажется, что я есть стала меньше, радуюсь жизни, так сказать ))) Удачи!

Иголка, нитки, и рот на замке.. . :-D