как избавиться от комплекса неполноценности при полной фигуре диеты не помогают только желудок испортила

На фото Вы? Хорошенькая. Улыбка славная. И не видно никакого комплеса. Не показывайте его и всё тут. Когда я вижу у полненьких какие-то виноватые глаза, мне хочется спросить их: кто внушил вам чувство вины за своё тело? Худейте. конечно, но не комплексуйте!

У меня у самой лишний вес и никакого комплекса. Посмел бы мне его кто внушить! Он сам бы тут же весь оказался в комплексах.))))

восстанавливайте баланс,
уменьшите получение калорий, ешьте больше "пустой",
но полезной для обмена веществ пищи, усиливайте обмен веществ, элеутерококк и настой сосновых почек, к примеру, усиливают,
все накопления - это потребление, усильте ОТДАЧУ,
разумные трудовые нагрузки с пользой:
бег - это развлечение, своего рода - блажь даже.. .
а вот воду носить, по грибы ходить, копать картошку бабушке - помощь: и калории сгорают, и радость Душе,
стирка вручную очень помогает, развешивание, глажка.. .
Труд, одним словом.

Там, где диеты не помогают - глупость обычно мешает. Жру - что хочу, знаний о пище - никаких, но за жир себя ненавижу и издеваюсь диетами, цели которых никогда толком не понимала. Знакомая история...

Делом займитесь, на результат! Тогда про всякую фигню сами забудете. Комплексы от безделия!

http://www.psihologiya3000.ru/ бесплатная консультация, написали сюда, не поленитесь, напишите и туда

проблемы нет, она лишь в вашей голове

Можно использовать голодание для снижения веса, то нужно делать это постоянно. Т. е. проводить голодания хотя бы два раза в год до криза /7-10 дней/. Мне хватает даже одного голодания в год, но при некоторых ограничениях в питании, которые сами установились после практики голодания. Но если это разовая акция, то не советую. Вес вернется и да еще с довеском.
Почитайте статью голодание для похудения там все написано. заодно и здровье поправите.

Полюбите себя такую, какая вы есть. В конце концов, не фигура же - главное в человеке...

надо стараться полюбить себя. и не ешьте после 6 часов. это 100% помогает по себе знаю)))

ну, не ВЕРЮ я, что диеты не помогают! это девиз лентяев. У меня тоже подруга говорила-диеты нен помогают, у меня структура такая. А, потом, как надоело, что парни на нее ноль внимания, похудела-теперь красотка!

Заведите хорших друзей. Фигура-не главное.

Мне как-то мой парень сказал: ты нормальная, а все остальные худые! (мой вес 74кг при 164см) . Так все комплексы отпали сами собой. Мне помогает поддержка близких людей.

Полюбить себя такой какая есть. Ведь комплексов у всех куча, а полнота это само по себе ни недостаток:)))

Поверь в себя, люби себя так как есть, успокойся, и понемногу занимайся собой а теперь еще и желудком не торопись после первых результатов придет уверенность

завоюйте мир) Только так можно избавиться от всех комплексов

Полнота появляется тогда. когда человек внутренне очень раним и обидчив. И это делает его более дободушным внутри. Вспомните обиды, когда Вы обижались и посмотрите на ситуацию другим взглядом. Она Вам давалась, чтобы научить Вас добродушию по отношению к другим, как бы люди себя не вели. Сумеете принять это с любовью, без обид и плнота уйдет и не нужно будет диет. А комплексовать из-за полноты не стоит. Научитесь себя любить такой. какая Вы есть. Иначе могут возникнуть проблемы с почками, сердцем и ногами

Спорт! Спорт! И еще раз СПОРТ!!!! На собственной шкуре убедилась и при этом ни накаких диетах на сижу и не сидела (20 кг за 2 года). Убрать из рациона сладкое, мучное, не есть вечером-результат тогда не заставит себя ждать! Будет желание-будет и результат.