Как мне похудеть, испробовала все. У меня комплекс неполноценности

ПОХУДЕТЬ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.
Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет.

Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите ему похудеть простым народным способом - вареньем из тыквы. Для изготовления варенья "стройности" вам потребуется:
- 3 кг тыквы;
- 2 апельсина;
- 1 лимон;
- сахар.
Рецепт: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.

А вот народный сбор трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей) :
- кора крушины (3);
- кориандр (3);
- корень солодки голой;
- лист сены (4);
- трава горца перечного (2);
- трава фиалки трехцветной (2);
- лист толокнянки (2).
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст. л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.

Усиливают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм. Для них нужен следующий сбор:
- кора крушины (3);
- трава фиалки трехцветной (3);
- корень солодки голой (2);
- корневище пырея (2);
- трава горца перечного (2).
На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней.

Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется:
- яблоко;
- корень сельдерея;
- стакан простокваши;
- корень хрена;
- соль.
Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.

Конечно, лучше здорового образа жизнь - средства для похудения не найти. Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!

Если комплекс неполноценности, то сперва надо идти к психотерапевту.

ПОдружитесь с ещё более полной подружкой.

не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней. Хорошего человека должно быть много)) ) Поверь, есть мужчины, которые западают на полненьких. А может, у тебя просто комплекс, а не реальная полнота...

можно попробывать, не есть после 18.00,это не очень сложно

Походите на тренинги личностного роста, почитайте Луизу Хей и Наталью Правдину, одевайтесь, чтобы скрыть полноту, не оголяйте руки, а так Вы очень милая и симпатичная.

Сама активно привожу себя в порядок, после того, как пришла к таким выводам как ты, много всего изучила. Могу порекомендовать, напишите на маил.

В дворники на пару месяцев, и все пойдет как и не бывало

повесь на холодильник фото очень толстенькой дамы, и еще приседай каждый день 150 раз по 25 раз в заход. А еще полюби себя.

ни в коем случае не старайся худеть с помощью диет. никаких разгрузочных дней против воли. просто ешь все, но немного меньше, чем всегда. и никаких запретов. от них только еще больше разгорается аппетит. придерживайся одного правила: сегодня можно есть все тоже, что и вчера, но чуть-чуть поменьше чем вчера. вскоре твоя порция незаметно сократится наполовину. так же как и вес.

К психотерапевту

Все у вас отлично! Главное не есть жареного, мучного, сладкого! Есть маленькими порциями несколько раз в день! и устраивать раз в неделю разгрузочный день на кефире! Удачи!