Коррекция веса
Как похудеть? Испробовала кажется всё. Помогите, не из инета. У кого-нибудь наверняка есть из собственного опыта что-то?
Юлия Крюкова
837
Пила Линдакса- не помогло -сейчас попробовала Редусин15-пью 10 дней -нравиться -работоспособность невероятная-встаю по-утрам с удовольствием и бодрая-хоть я сова и с утра я всех ненавидела-вес уходит у меня за 10 дней 2кг есть стала мало наконец-то потому что была зависимость от еды -люблю готовить и покушать-теперь что настораживает -расширенные зрачки -но не мешает-хочется пить -тоже вроде не страшно-сердце иногда начинает сильно биться-но это когда у меня физичкие нагрузки образуются -понятно что таблетки вредны -я перепробовала все -сидеть на диете как советуют и при этом жарить мясо -готовить плов-печь пироги -НЕВОЗМОЖНО- если ты без семьи то да можно ограничить себя в еде -единственное могу посоветовать когда пьете такие препараты как Р -пейте отвары для поддержки печени -сердца-витамины -УДАЧИ!
из собсивенного опыта - месяц на салате.. . на зелёных салатных листьях...
Ermacova Tatiana
66 132
диеты- временный результат, постоянно нужно правильно питаться, раздельное питание и минимум углеводов, после 6 только кефир
Вера Черябкина
29 597
я не худел
для здоровья своего применял голод похудел на много, просто после голода нужен правильный выход и тогда не наберете вес.
С врачом побеседуйте можно ли вам голодать
Я не у кого не спрашивал мне так нужно было.
для здоровья своего применял голод похудел на много, просто после голода нужен правильный выход и тогда не наберете вес.
С врачом побеседуйте можно ли вам голодать
Я не у кого не спрашивал мне так нужно было.
Только рац. питание и спорт. Результат -27кг.
Дарья Бушуева
11 210
набирай вес на зиму, теплее будет
Надежда Счаснович
2 044
Не есть жира и пирогов
Хинамори Аму
1 027
~ Инно4*ка ~
а ведь жир то даже при дитете нужен...грамм 20-30 уж точно...растительные
Хинамори Аму
без фанатизма конечно, ложка масла в салат,илиодин печеный пирожок с капустой не повредит,я имею ввиду жарку,поджарку и тому подобные жиры,перйдя на паровапрку я скинула 10 кг.
исключаете мучное и сладкое, максимум можно пару слайсов в день, не едите после 6 вечера ничего и после восьми вечера не пьете ничего. Порции еды уменьшаете вдвое. Гарантирую что через неделю похудеете минимум на 3-5 кг.
689
ЛИНДАКСА или МЕРИДИА, или РЕДУКСИН, шутка, даже непробуй, если у тебя ИМТ внорме, а если больше 29,то очень хорошо помогает.
сначала открыть богданову-и прочесть о своей группе крови. все расписано отлично.
а потом крайний вариант-заклеить рот.... но таблеткой... один раз в день. это дорого но это один метод. если диеты по нулю.
.редуксин. аппетита нет.
а потом крайний вариант-заклеить рот.... но таблеткой... один раз в день. это дорого но это один метод. если диеты по нулю.
.редуксин. аппетита нет.
Даша Титова
270
найди в интернете Кремлевскую диету, Лариса права человек поправляется от углеводов, в Кремлевской диете расписано сколько углеводов можно в день и в каком продукте каково его колличество
Похожие вопросы
- Помогите выбрать диету наиболее эффективную среди множесва диет, проверенную на собственном опыте.
- Нужно похудеть за 2 недели на 15 кг. Поделитесь собственным опытом!!!
- Кто знает РЕАЛЬНУЮ диету испробованную на собственном опыте?
- сколько раз в день есть 1 или 5 чтобы похудеть. желательно собственный опыт,чего вы придерживаетесь и за сколько похудели
- подскажите как реально похудеть. испробовано множество способов.
- Девочки, подскажите по собственному опыту, как можно похудеть за 3-4 дня на несколько кило? диеты, разгрузочные дни и тд, пжл
- Посоветуйте на собственном опыте какую нибудь эффективную диету. перед новым годом срочно надо похудеть!спасибо
- Срочно нужно похудеть до День рождения на 2.5кг за 2-3 дня ПОДскажите пожалуйста диету (проверенную на собственном опыте
- Хочу похудеть, убрать жир с живота. Поделитесь хотя бы советом, а лучше собственным опытом.
- Способы похудения, на ваших собственных опытах? хочу похудеть