нужно срочно худеть. есть 2 недели в запасе!!!

Диета на 10 дней (больше нельзя) . Можно - мясо любое, калбаса (не увлекайтесь вар. калбасой и сосиками) , рыба любая в любом виде, яйца вар. и жар. , все овощи кроме моркови и картофеля, грибы, вода, чай. Салаты заправлять только лим. соком или оливк. маслом. Нельзя - хлеб, мучное, любые крупы, любые молочные продукты, сахар, сладости, заменители, все фрукты, картоф. , морковь, кукуруза, свекла, алкоголь, маринованые овощи, кваш. капуста, крабовые палочки, паштет. Есть 5 раз в день, перед едой за 20 мин. стакан воды, после еды 30 мин. не пить.

кефирчик !

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

у меня минус 19 кг, за семь месяцев

сбросила 10 -остановись, а то своим похудением нарушишь обмен веществ и потом уже ничем не исправишь, просто не ешь после 19,больше двигайся и обязательно чистой воды 1,5 литра межу приемами пищи. сейчас лето ешь овощи и фрукты 1 раз в неделю мясо, 2-3 раза в неделю рыбу,

ни в коем случае не голодайте. Просто не употребляйте жирную, сладкую и сильно солёную пищу. Кушайте овощи, фрукты, кисломолочные продукты, побольше двигайтесь и всё получится! Можно устроить разгрузочные дни (раз в неделю) на твороге или кефире, или на воде, или на овощах и фруктах, или на молокочае. Удачи!

о чем вы думали раньше, голод+вода вот и вся диета

ни ешь

Орех кола-подавляет аппетит, сжигает жир, поднимает настроение

кушать поменьше. а после 18-00 рот заклеить скотчем

правильно питаться спорт, только это должно быть постоянно

Я пила Капсулы ЛиДа и отлично похудела! Месяц назад доставлены из Китая. Качество и эффективность проверены на себе. Результат - 9 кг за месяц! Звоните 8-926-069-59-11 или пишите dalilida@yandex.ru