Нужно срочно похудеть за 1 неделю на5 кг! Я знаю как это опасно! Но очень надо! Кто-нибудь знает как это сделать?

Гречневая диета.

Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» - несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта) . Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды) . Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном.

Клизмы, сауна, бег, диета.

На кефире + творог ( 1л кефира + 2 пачки творога в день), утром мочегонное на ночь слабительное. Если добавишь физкультуру и не будешь есть и пить после 6, сбросишь даже больше.

откачай жир, отрежь желудок, удали внутренности. притворись гусеницей.

одеваешь на себя 3 х/б футболки, пару свитеров, пуховик, пробегаешь в этом до одурения, главное не перебарщивать. Все на фоне пониженного едопотребления. Меньше жирного. За неделю и 15 сбросить можно. Но если, скажем. сердце больное, то ни в коем случае!

может не в кг, а в см дело? кто Вас взвешивать контрольно будет?

Гречневая диета за неделю не поможет.. .
пей воду и ешь бананы.. .
вотс.

только фрукты и куриный бульон! и желудок не испортишь и похудеешь!

Ешь один раз в день помогает проверено на себе

Похудеешь быстро, а коньки отдашь ещё быстрей! Оно здоровья не стоит!

только кефир 1% и все.... можно яблоки или мандарины, что то одно ...

3 яйца варить 12 минут, 2апельсина на завтрак
2 яйца, 2 апельсина, салат из капусты без соли немного масло раст,
Соль и сахар исключить ,
1яйцо 1апельсин
сбросиш 5кг, но потом быстро набереш Удачи

ЖуйдеМен такая фигня есть.. . но очень таксичная: (:(:( не рекомендую.