как срочно похудеть за 3 недели,хотя бы на5-6кг

Если вы говорите о 5-6 килограммах ЖИРа, то только голодовка расчет здесь sto-let.blogspot.com/2008/09/blog-post_21.html голодовка начинается здесь sto-let.blogspot.com/2008/09/blog-post_29.html

это проблема.

существует масса диет: кремлевская, долиной, безуглеводная и пр. и все экспериментируют…. на себе… . Поэтому ищите то, что не принесет вреда Вашему организму.
И не слушайте глупость - типа не есть – организм то не обманете, он запомнит про голодовку и с лихвой вернет утраченные килограммы. И учтите что во время голодовки процессы построения клеток идут, а за счет чего они идут если Вы не едите? За счет разрушения мало используемых мышц…. вот так вот…

если хотите скинуть килограммы и чтоб они не возвращались - диета должна стать Вашим образом жизни. Вы должны постоянно питаться правильно, заниматься спортом итд. .
Таким образом:
1. Выбери безопасную для организма и психики диету (если интересно - посоветую)
2. Выдержи как положено диету.
3. Не возвращайся к прежнему питанию, иначе килограммы вернутся.. .

Меньше жри и очень много трахайся

только овощи и супчики легкие никакого хлеба и сладкого, больше двигаться вечером желательно не есть вообще поменьше соков в пакетах и лимонадов забудьте о кока коле, майонезе, кетчупах острых преправ желательно навсегда И УДАЧИ

никак без ущерба для здоровья, а так - есть только белковую ебу - мясо и ничего кромя мяса - типа кремлеская диета - но почки точно посадите

Утром есть побольше яиц, а вечером желательно сметану с пельменями, качать только пресс, и еще шоколад, он вообще помогает особенно если есть по три шоколадки в день

кушать побольше овощей и фруктов, делать гимнастику для всех мышц и качать прес и тд..))

30мин. легкой пробежки в теплой одежде и в шапке. Ежедневно.