Как высчитать свой индивидуальный идеальный вес?

рост в см возвести в квадрат, затем вес в кг разделить на полученное число, индекс массы тела от 18 до 24 считается нормальным, все что ниже худоба, все что выше ожирение.

Точно! Ваш вес-этот тот, при котором вам комфортно во всех смыслах.

Боже, какой бред... .

Идеальный вес, этот тот вес при котором вы себя легко и свободно ощущаете, у вас хорошее настроение и состояние здоровья... .

вот вам выдержка из книги Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес":
"Выбирая для себя вычисленный кем-то другим идеальный вес, вы создаете ненужные препятствия. Не проще ли самому определить, каким
должен быть ваш вес? Это в ваших силах! Идеальный вес — тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни. "

Ведь так?)

У меня ответ чисто и конкретно индивидуальный. Был у меня случай однажды. Понравилась мне девушка. Была она просто вся хорошенькая, чистенькая, гладенькая и прекрасно пахла.. . Единственно только чуть-чуть полновата.
И, вот, приезжаю я к ней в гости, и она меня оставляет ночевать у себя.... Мы долго в кровати кувыркались, пытаясь как можно более искуссно ублажить друг-друга. . А потом она мне и говорит. "Хочу, говорит, сверху быть"....И на меня поползла грациозно. А у меня дыхание спёрло и в глазах круги пошли. Я и так устал уже, а тут она ещё, со своими 100 кг.... Короче, чуть меня под ней кондратий не схватил.. . Правда я ей виду не подал. Но потом зарёкся такие эксперименты проводить... .
Так вот. Так и проверяй. Если твой партнёр терпит и улыбается под тобой, а потом не дышит долго, как собака после забега за зайцем, значит вес - ништяк!!!!

Smatrea kakaea talw4ina kosti esli kost tolstaea tak rost - 110 do 115 daji
esli kost o4in tonkaea to rost - 100
obi4naea rost - 105
(((((((((((((eta toka dlea devushak ...))))))))))

Вроде бы Рост минус 110

введи в посковике калькулятор - индекс массы тела. Оптимальный вес

От роста отнять мерт- цифра должна соответстует весу.