Как похудеть? Настройте пожалуйста меня морально...

Буквально на днях прочитал в Интернете
Полезный совет о новейшей диете:
Секс по утрам и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс.. .
Если и так похудеть не удастся-
От кекса придется вам отказаться.. .
Если и так похудеть не смогли вы,
Вычеркнуть кофе и перерыв
************
Чтоб к лету хоть чуть-чуть уменьшить тело,
Купила я в спортзал абонемент.
Заняться спортом то - бишь захотела
И похудеть, ну прям в один момент.
Рассказывая в красках, как всё клёво,
Я сагитировала двух своих подруг.
И стадом небольшим, (как три коровы) ,
Вошли мы смело в этот адский круг!
Дорожки, тренажеры и гантели…
О, ужас! И какой для тела стресс!
Не в радость даже, что на нас глазели
Все мужики, качающие пресс.
Потребовала жертв моя фигура!
Спина болит, одышка режет грудь…
В резиновой я шапочке (как дура)
Ползу в бассейн, (мечтая утонуть) !
**********
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
**********
Гречка и только гречка!
Можно варенную, только без масла и с соли, сколько влезет и больше НИЧЕГО. Пей свежевыжатый грейпфрутовый сок! +овощиТакже вечером 2ст ложки заливаете кефиром . утром у вас целая чашка) )
1 курс длится 12 дней:
****
3 дня - рис,
3 дня - курица вареная,
3 дня - молочные продукты (творог, кефир, сметана, простокваша) ,
3 дня - фрукты, овощи.
Перечисленные продукты можно есть сколько душе угодно, но в строго отведенные последовательностью дни и без соли и сахара. Пить сколько хочешь (кроме алкоголя) .
**********
1 кг огурцов крупно нарезать, добавить 30 г майонеза (майонез можно заменить нежирной сметаной) . Можно слегка подсолить салат, но лучше не солить. Добавить к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей) . Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи:
1-й в 12 - 14 часов
2-й в 16 - 17 часов
3-й в 19 - 20 часов.
К каждому приему пищи рекомендуется добавить по куску черного хлеба. На ночь можно позволить себе съесть большое яблоко или 2 апельсина. На завтрак и кофе и чай с сахаром разрешены как обычно.

Ты толстая. Тебя никто не хочет, кроме продавца шавермы и прыщавого кассира в бигмачной, которых ты часто видишь, когда идешь жрать.

Нет, я могу настроить только аморально. :-)

Я читал в одном журнале, что триста ежедневных оргазмов, по одному в день, каждый день, (правда, только при условии нормального полового акта, онанизм и фелляция - не считается) - ведет к снижению массы тела на 10 кг.

Sport pomojit ...utibea dipresiea ob etam ne dumae raslabsea vot maei saveti mogut pomo4:
1.Sport zal aktivna
2.begat 2 raza vden po 30 minut
3.pitanaea toka rotionalenaea...
4.posli 6 ne kuwat
5.posli edi ne pit vodu
6.eablo4ni uksus utram na tow4ak adnu lowku stalovueu razbavit s pol stakanam vadi..

Не жрать, не жрать, не жрать! ! Так похудела Лариса Долина!

Самое главное - определить для себя мотив похудения. Новая любовь, новый гардероб, новая работа, или наоборот встреча со старыми друзьями или со старым поклонником.
А потом вперед, способов на самом деле много.
Если так уж невыносимо без вкусненького, то ешьте вкусненькое до 12-00.
Если есть хочется все время, то ешьте морковку или огурец.
А еще можно отвлекать себя от еды разными способами (попить, принять душ, ванну, понюхать парфюм, потанцевать).

Зайди на сайт Екатерины Миримановой "Система -60",почитаешь, фотки посмотришь, такой настрой будет, закачаешся.

цель найди своему похудению-все само собой наладится.

я советую обратиться к известному диетологу Маргарита Королева!

Да похудеешь ты со временем не волнуйся только, все будет отлично! если хочешь на диете посидеть советую Кремлевскую или Кефирную, а если так без всяких диет! то так питайся Утром до 12 все самое каллорийное, а Вечером йогурт или кефир! после 6ти вообще не ешь и главное правило МЕНЬШЕ ЕШЬ все в меру! БОЛЬШЕ двигайся! ! БОЛЬШЕ пей чтоб меньше есть хотелось! удачи! ты и так молодец что о етом задумалась!!!

Что сказать.. за вас вашу фигуру никто не сделает. .
самый правильный настрой-предвкушение праздника.. когда вы сможете пойти по магазинам и купить самые классные шмотки!