посоветуйте диету, при которой каждую неделю стабильно уходят1-2 кг....

Холодильник на замок.. а в рот кляп.. с 18 до утра

Я бы лучше посоветовал кремлевскую диету она и более отработана и по смыслу и содержанию одно и то же. Худеется здорово, только что бы не было запоров нужно есть очень много овощей.

килограммы уходят, камни в желчном приходят.... Вот только килограммы могут вернуться, часто, в двойном размере, а вот камни никуда не исчезнут.

Попробуй - минус 60.

Заклеить рот пластырем! Проверенное средство

1.Sport zal aktivna
2.begat 2 raza vden po 30 minut
3.pitanaea toka rotionalenaea...
4.posli 6 ne kuwat
5.posli edi ne pit vodu
6.eablo4ni uksus utram na tow4ak adnu lowku stalovueu razbavit s pol stakanam vadi..

Исключи из рациона соль, сахар и хлеб. Остальное все можно есть.
Проверено. Работает.

извечная проблема, самой бы узнать как

вообще все диеты вредные для здоровья, надо просто меньше есть

Диета не решает проблему лишнего веса, для того что бы избавиться от лишнего веса нужно скорректировать свой рацион и свой образ жизни!! ! Присутствие голода не допустимо, рано или поздно срываешься и вес ползёт вверх, оно тебе нужно? Я избавился более чем от 30 кг, при этом не испытывая чувство голода Ели вам интересно как я избавился от 30 кг смотрите моё видео на «Мой мир».

Лично я ела до 18, на крайняк до 20, если за целый день не удалось, а так же стабильные занятия спортом