Какой продукт нужно выкинуть из питания чтобы похудеть?

Муку! Меньше Мучного.

Углеводы и сладости.

Еду!!!!))) ) Не заморачивайтесь, бегать и плавать надо, а не на диетах сидеть, тогда будет фигура, а не кости обтянутые кожей!!!!))))

сахар
алкоголь
сало

Хлеб, сахар, выпечку

Хлеб, картофель, сыр.

Да всё оставь. Но перейди на раздельное питание (например, не ешь мясо с хлебом, картошкой и кашами, а только с овощами).

исклюяите сахар и хлеб. исключив это вы обязательно похудеете. н о не надо ждать мгновенного результата. вес уйдет постепенно. надо приготовиться процесс будет долгим, но эффективным)))

их много и все надо выкинуть

Сама не раз пробывала худеть, не помогает, худеет только лицо, а остальные проблемные части не изменяются (

больше всего углеводов в мучных изделиях. Исключите их из своего рациона + всякие там напитки типа Колы. Побольше салатов и пейте простую негазированную водичку.... Успех гарантирован!

Лучше выкинуть холодильник :))))

Все брехня ешь что хочешь только 3 раза в день и не позже 6 часов

хлеб, печенья, пряники и т. д.

Сладкое! Соленое! Мучное! Копченое! Жареное!

сахар.
но так как мозгу все равно нужна глюкоза, несколько раз в неделю можно добавлять в чай ложку меда. в таком случае можете быть уверены что вся сладость поможет вам лучше думать а не отложится в трудных местах))

соль! проверенно!!!! постараться есть пресную пищу!!!

майонез и алкоголь и канешно же фаст фуд

А что вы больше всего любите есть и едите всю время? Пересмотрите своё меню и сами поймёте чего не надо есть. А вообще есть надо всё подряд, но в небольших количествах.

Употреблять как можно меньше углеводов!