Я вот похудел на 7 кг и сейчас по моему я стал худеть медленнее, дайте совет, как сбросить ещё столько же к 1 сентября:)

кто не занимается физ. нагрузкой (советую 500 калорий в день)
а так не более 1000 калорий!!!

вопрос в том что лучше съесть, чтоб наесться?. .
кило фруктов....или 50 грамм шоколада???
а так моно есть ВСЕЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!!!!

моя диета!!!
1 день фрукты
2 день овощи
3 день молочные продукты
4 день мясные (не жирные.. типа говядины, курицы)
5 день рис, гречка
6 день ЧТО хотите (не более 500 калорий)
7) день либо ничего не есть либо тоже самое что и 6 пункт

НЕ ВАЖНО В КАКОМ ПОРЯДКЕ!!!
главное... это все есть))) )
и чередовать...

диета не сложная....похудела на 3.5 за неделю

можно еще недельку (СТРОГО НЕДЕЛЮ!!! ) на гречке (еси вытерпите)
есть моно ее скоко угодно (смысл в том что она вам быстро надоест)
я вытерпила ПЯТЬ дней похудела на три КИЛО)) )

или на огурцах!!! (смысл тот же)
сидела 4 дня...
похудела на 2 кило...

рекомендую жиросжигательный супчик.. .
за неделю МИНУС 4.5 КИЛО!!!
смысл тот же быстро надоедает,
зато на ней моно сидеть ВЕЧНО!!!
вот все про него....http://www.missfit.ru/diet/superhard/

рекомендую... кататься на велотренажере
(ну или заниматься другими физ. нагрузками...
но чтоб было больше эффекта... в костюме-сауне
вот про него... http://www.missfit.ru/alltests/test-5/
эффект заметен (по крайней мере у меня после часовой езды
на велотренажере в этом костюме, стоит не дорого.. моно найти за 500)

жиросжигающие продукты (рекомендуются)
ананас
грейпфрукт
зеленый чай
супчик

видать всё потерял основное.

Конечно медленнее. Первые килограммы теряются быстро, потом процесс замедляется, чем больше теряешь, тем медленнее процесс - это нормально и торопить организм не надо, т. к. быстрая потеря веса повлечет за собой такой же быстрый набор веса.

поменять диету.

Набор веса довольно часто происходито из-за гиподинамии (малой подвижности) , очень хорошо помогает сбросить лишний вес занятия спортом, лично я хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю по 2 часа.
Одновременно убиваю двух зайцев сбрасываю лишний вес и укрепляю мускулатуру. Найдите знакомых которые сами занимаются и могли бы вам подсказать как правильно выполнять упражнения с железом.

извините, совет дать не могу, но очень хочется вас поздравить!!!

Считать калории!! ! В день не меньше 800, но не больше 1500 ккал!!

кушать не позже чем за 3 часа до сна и физическая нагрузка! я похудела на 12 кг

Откажись от мучных изделий и сладкого. 2-3 Километр бега в теплой одежде

мне тоже хочется вас поздаравить что ты похудел хоть на столько кг!!!!