Коррекция веса
Есть ли шансы похудеть у девушки 25 лет, 120 кг, 160 см?
Конечно, спорт и правильное питание вот залог успеха;)
а почему нет?
никогда не поздно..
никогда не поздно..
Есть, конечно.
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm
Мы в молодсти всегда шутили, когда обнаруживалось, что прибавили в весе: пора влюбиться и попереживать...
Есть!! ! Ежедневно - бассейн! И девушка сама себя не узнает, уже через месяц!
Есть, только надо набраться терпения. А самое главное - заставить себя поверить в это. Только не бросайтесь в крайности.
конечно есть, но сначала надо проверить, нет ли у вас гормональных нарушений
Шансы есть всегда! Главное-позитивный настрой и нацелиться на длительную работу над своим телом. Начинать уже сегодня, не откладывая на завтра. понять нужно то, что кг должны уходить медленно, но верно. Это займёт намного больше времени, чем при быстром похудении, на зато потом кг не вернутся. Здесь уже много сказали про консультаию с врачом. Это действительно придётся сделать. Если есть хронические заболевания, то уточнить список разрешённых продуктов. Ограничить количество употребляемой пищи, побольше овощей, фруктов. Необходим также белок. Неплохо параллельно пить курс витаминов. И ещё:выбрать тот вид физ. нагрузки, который будет Вам по душе, т. к. без желания заниматься бесполезно. А ещё-побольше гуляйте, высыпайтесь и будьте активны. Помните, что возраст-на Вашей стороне! Удачи!
Шансы есть при всех болезнях, в т. ч. и при ожирении. К эндокринологу.
есть, главное, чтобы цель была
100 % шансы есть.
Для начало необходимо пройти полное медицинское обследование.
Выяснить причину излишка веса (диабет, гормон. нарушения и т. д.) . Начать лечение.
Быстрая потеря веса может отрицательно сказаться на всем вашем организме.
Не обращайтесь к шарлатанам и продавцам волшебных пилюль!
Для начало необходимо пройти полное медицинское обследование.
Выяснить причину излишка веса (диабет, гормон. нарушения и т. д.) . Начать лечение.
Быстрая потеря веса может отрицательно сказаться на всем вашем организме.
Не обращайтесь к шарлатанам и продавцам волшебных пилюль!
Здравствуйте.
Как мне данная проблема знакома.. .
Есть и положительные и отрицательные результаты похудания на моей памяти.
Шанс конечно же есть, для начала стоит четко осознать, что это необходимо. И не из-за того, что все вокруг стройные, а я - нет. Дело в здоровье. Лишний вес это давление, одышка.. . А уже только потом проблема с выбором одежды и комплексы. Ну, а после того, как Вы поняли, что худеть надо, следует определить для себя как будем худеть? Первым делом приходит в голову "легкий способ". Таблетки, чаи и прочие БАДы.. . Да, БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ и не более.. . На своем опыте точно знаю, что с помощью Турбослима можно похудеть, но.. . на время. Дело в том, что в основном он ялвяется мочегонным средством (как и остальные препараты для похудания) . Жидкость из организма он выводит на ура, поскольку жидкость тоже весит что-то, то вы на весах конечно же видите минус.. . Но, как только перестаете принимать - всё назад. Да ещё и с плюсом. Значит, следует искать другой выход. Кто-то садится на жесткую диету и мучает себя, организм, портит печень, желудок. Результат есть, но какой ценой? Ценой гастрита.. . А оно Вам надо?
Далее.. . По себе скажу, что я прошла и БАДЫ и жесткие диеты. А потом просто перешла на овощи, не жирную рыбку и исключила мучные изделия ЦЕЛИКОМ. Не есть после 6 многие ещё могут посоветовать, но! Как мне быть, если я с работы иногда в седьмом часу прихожу, а кушать хоцца? Есть на работе? В запарке сожрешь (да, сожрешь! и другое слово тут не подходит) всё что есть.. .
Около 3 месяцев я питалась овощами, нежирным мясом и рыбой. Копченостей хотелось.. . Ух как хотелось. Что делала? Я их в суп добавляла. Немного. Для запаха. Тем самым обманывала организм.
Результат - минус размер в одежде. Но, потом получилось, что стрессы, работа и прочие неприятности сбили меня с пути истинного. Кто-то когда нервничает не может есть НИЧЕГО, а я ЖРУ. Натуральным образом жру.
Главное я думаю стоит выбрать тот способ питания, который Вам не доставляет трудностей. А какая вкусная горбуша вареная с овощами... Ммм. . И, когда способ питания выбран, то надо выбрать упражнения для поддержания диеты. Для себя я выбирала пресс, приседания, скакалку и, медовый массаж.
Так вот, сейчас я хочу вновь начать следить за своим весом, поскольку ещё немного (пара 10 кг) и я буду весить как маленький слоник (для справки: маленький слоник весит 150 кг) . Сегодня утром я ела салат, сейчас на работе пью кефир.. . Вечером планирую поприседать, сделать медовый массаж.. . Диету я держать могу довольно продолжительно, НО! главное всё же физическая нагрузка плюсом.
А самое главное.. . Всё дело в голове.. . Для меня сложно ответить "НЕТ" на мамино: иди пельмени ешь.
Думаю мой рассказ Вам поможет. Захотите - пишите на e-mail. Вместе худеть получается лучше. А когда видишь первые результаты - охватывает азарт.
Всего Вам самого доброго. Удачи, а главное - терпения.
Как мне данная проблема знакома.. .
Есть и положительные и отрицательные результаты похудания на моей памяти.
Шанс конечно же есть, для начала стоит четко осознать, что это необходимо. И не из-за того, что все вокруг стройные, а я - нет. Дело в здоровье. Лишний вес это давление, одышка.. . А уже только потом проблема с выбором одежды и комплексы. Ну, а после того, как Вы поняли, что худеть надо, следует определить для себя как будем худеть? Первым делом приходит в голову "легкий способ". Таблетки, чаи и прочие БАДы.. . Да, БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ и не более.. . На своем опыте точно знаю, что с помощью Турбослима можно похудеть, но.. . на время. Дело в том, что в основном он ялвяется мочегонным средством (как и остальные препараты для похудания) . Жидкость из организма он выводит на ура, поскольку жидкость тоже весит что-то, то вы на весах конечно же видите минус.. . Но, как только перестаете принимать - всё назад. Да ещё и с плюсом. Значит, следует искать другой выход. Кто-то садится на жесткую диету и мучает себя, организм, портит печень, желудок. Результат есть, но какой ценой? Ценой гастрита.. . А оно Вам надо?
Далее.. . По себе скажу, что я прошла и БАДЫ и жесткие диеты. А потом просто перешла на овощи, не жирную рыбку и исключила мучные изделия ЦЕЛИКОМ. Не есть после 6 многие ещё могут посоветовать, но! Как мне быть, если я с работы иногда в седьмом часу прихожу, а кушать хоцца? Есть на работе? В запарке сожрешь (да, сожрешь! и другое слово тут не подходит) всё что есть.. .
Около 3 месяцев я питалась овощами, нежирным мясом и рыбой. Копченостей хотелось.. . Ух как хотелось. Что делала? Я их в суп добавляла. Немного. Для запаха. Тем самым обманывала организм.
Результат - минус размер в одежде. Но, потом получилось, что стрессы, работа и прочие неприятности сбили меня с пути истинного. Кто-то когда нервничает не может есть НИЧЕГО, а я ЖРУ. Натуральным образом жру.
Главное я думаю стоит выбрать тот способ питания, который Вам не доставляет трудностей. А какая вкусная горбуша вареная с овощами... Ммм. . И, когда способ питания выбран, то надо выбрать упражнения для поддержания диеты. Для себя я выбирала пресс, приседания, скакалку и, медовый массаж.
Так вот, сейчас я хочу вновь начать следить за своим весом, поскольку ещё немного (пара 10 кг) и я буду весить как маленький слоник (для справки: маленький слоник весит 150 кг) . Сегодня утром я ела салат, сейчас на работе пью кефир.. . Вечером планирую поприседать, сделать медовый массаж.. . Диету я держать могу довольно продолжительно, НО! главное всё же физическая нагрузка плюсом.
А самое главное.. . Всё дело в голове.. . Для меня сложно ответить "НЕТ" на мамино: иди пельмени ешь.
Думаю мой рассказ Вам поможет. Захотите - пишите на e-mail. Вместе худеть получается лучше. А когда видишь первые результаты - охватывает азарт.
Всего Вам самого доброго. Удачи, а главное - терпения.
вот если бы было 50 кг и 160 см, я бы сказал что шансов нет
конечно есть! ! стайся и все получиться! ! удачи! хотя я не могу даже 5 скинуть)))
главное чтобы желание было, и цель видеть себя стройной.
конечно есть!
Главное хочет ли она этого и на что готова, лень очень тяжело преодолеть.
Система похудения Есении Беленко и Елены Бородиной «10 шагов к желанной фигуре»
Наталья Николаевна, 24 года. В течение 5 лет вес держался 93 кг при росте 163 см. За 2,5 месяца похудела на 11 кг. Уменьшились объем бедер на 23 см, талии – 18 см, груди – 13 см.
Серкина Любовь Николаевна, 57 лет. В течение 30 лет держался вес 95 кг, при росте 160 см. За 2 месяца вес снизился на 7 кг. Объем талии уменьшился на 15 см, груди – 5 см, бёдер – на 11см.
Акбулатова Нина Михайловна, 60 лет. Вес 93 кг, при росте 157 см. За месяц вес снизился на 5 кг, объём талии уменьшился на 10 см, бёдер – на 6см, груди – на 10 см.
Достовалова Ольга, 46 лет. При росте 164 см весила 77 кг. Сумела избавиться от 12 лишних кг. «Сама себе нравлюсь! На душе что-то необыкновенное! »
Тимоховец Людмила, 53 года. Мой вес был 73 кг при росте 164 см. Через полгода после применения системы продуктов «Тенториум» весы показывали 67 кг. Уже полгода вес держится 62 кг. Немаловажно, что вес снижался постепенно, без стрессов для организма. Особое удовольствие я получала о т ухода за кожей лица и тела во время похудения косметической и пеномоющей продукцией компании «Тенториум»
Юдина Галина, 54 года. В 30 лет был поставлен серьёзный диагноз и определена вторая группа инвалидности, после 20 лет гормональной терапии появился лишний вес. В течение 4 лет употребляю продукцию компании «Тенториум» и увеличила потребление чистой сырой воды. С удивлением обнаружила, что одежда, которую постоянно носила, стала вдруг велика. Пришлось обновлять свой гардероб с 48 до 44 размера, чему была очень рада.
Светлана Владимировна, 43 года. При росте 170см вес был 67 кг. Обратила внимание на своё питание. Включила в рацион питания Апицампу. Обычный завтрак заменила блюдами из Апицампы: с йогуртом, салатами, тёплым молоком и мюсли. За первую неделю уменьшились объёмы на 2-3 см в талии, бёдрах, ноги, руки. За вторую неделю уменьшился вес на 2 кг. Через 2 года вес и объёмы сохранились, очень любит Апицампу.
Людмила Васильевна, 56 лет. Ожирение II-III степени. Применяла программу очистки ЖКТ с АпиХитом. За 3 месяца похудела на 15 кг. Делала обёртывания с кремом «Апибюст» и массаж с кремом «Тенториум» , соблюдала питьевой режим 2-3 литра воды в день, каждое утро и вечер принимала душ с банной серией компании «Тенториум» , 15 минут в день – физическая нагрузка. Вес держится уже 2 года. Лицо приобрело румянец, помолодела, окружающие говорят комплименты. Очень довольна результатами и активно продаёт продукцию компании «Тенториум» .
Нина Анатольевна, 37 лет. Профессиональный массажист. На курс антицеллюлитного массажа девушка 26 лет принесла кремы «Тенториум» и «Апибюст» . После 10 сеансов объёмы в талии уменьшились на 6 см, в бёрдах – на 8 см. Кожа стала более упругой и бархатной. Рекомендует сочетание этих кремов своим клиенткам при проведении курса антицеллюлитного массажа. Клиентки в восторге!
Бородина Елена, 36 лет. Мне не нравилось в последнее время смотреть на себя в зеркало, ведь после рождения второго ребёнка я сильно поправилась на 20 кг. Раньше все мои попытки сбросить вес приводили к временному эффекту. Потом он возвращался ещё быстрее. Мне понравилось, что система Есении оказалась достаточно простой. Я начала взвешиваться каждую неделю. За 3 месяца успевают выработаться полезные привычки. За 4 месяца мой вес снизился на 12 кг. Я не останавливаюсь на достигнутом и планирую продолжить снижение веса, чтобы достичь идеальной формы, чего и Вам желаю!

Система похудения Есении Беленко и Елены Бородиной «10 шагов к желанной фигуре»
Наталья Николаевна, 24 года. В течение 5 лет вес держался 93 кг при росте 163 см. За 2,5 месяца похудела на 11 кг. Уменьшились объем бедер на 23 см, талии – 18 см, груди – 13 см.
Серкина Любовь Николаевна, 57 лет. В течение 30 лет держался вес 95 кг, при росте 160 см. За 2 месяца вес снизился на 7 кг. Объем талии уменьшился на 15 см, груди – 5 см, бёдер – на 11см.
Акбулатова Нина Михайловна, 60 лет. Вес 93 кг, при росте 157 см. За месяц вес снизился на 5 кг, объём талии уменьшился на 10 см, бёдер – на 6см, груди – на 10 см.
Достовалова Ольга, 46 лет. При росте 164 см весила 77 кг. Сумела избавиться от 12 лишних кг. «Сама себе нравлюсь! На душе что-то необыкновенное! »
Тимоховец Людмила, 53 года. Мой вес был 73 кг при росте 164 см. Через полгода после применения системы продуктов «Тенториум» весы показывали 67 кг. Уже полгода вес держится 62 кг. Немаловажно, что вес снижался постепенно, без стрессов для организма. Особое удовольствие я получала о т ухода за кожей лица и тела во время похудения косметической и пеномоющей продукцией компании «Тенториум»
Юдина Галина, 54 года. В 30 лет был поставлен серьёзный диагноз и определена вторая группа инвалидности, после 20 лет гормональной терапии появился лишний вес. В течение 4 лет употребляю продукцию компании «Тенториум» и увеличила потребление чистой сырой воды. С удивлением обнаружила, что одежда, которую постоянно носила, стала вдруг велика. Пришлось обновлять свой гардероб с 48 до 44 размера, чему была очень рада.
Светлана Владимировна, 43 года. При росте 170см вес был 67 кг. Обратила внимание на своё питание. Включила в рацион питания Апицампу. Обычный завтрак заменила блюдами из Апицампы: с йогуртом, салатами, тёплым молоком и мюсли. За первую неделю уменьшились объёмы на 2-3 см в талии, бёдрах, ноги, руки. За вторую неделю уменьшился вес на 2 кг. Через 2 года вес и объёмы сохранились, очень любит Апицампу.
Людмила Васильевна, 56 лет. Ожирение II-III степени. Применяла программу очистки ЖКТ с АпиХитом. За 3 месяца похудела на 15 кг. Делала обёртывания с кремом «Апибюст» и массаж с кремом «Тенториум» , соблюдала питьевой режим 2-3 литра воды в день, каждое утро и вечер принимала душ с банной серией компании «Тенториум» , 15 минут в день – физическая нагрузка. Вес держится уже 2 года. Лицо приобрело румянец, помолодела, окружающие говорят комплименты. Очень довольна результатами и активно продаёт продукцию компании «Тенториум» .
Нина Анатольевна, 37 лет. Профессиональный массажист. На курс антицеллюлитного массажа девушка 26 лет принесла кремы «Тенториум» и «Апибюст» . После 10 сеансов объёмы в талии уменьшились на 6 см, в бёрдах – на 8 см. Кожа стала более упругой и бархатной. Рекомендует сочетание этих кремов своим клиенткам при проведении курса антицеллюлитного массажа. Клиентки в восторге!
Бородина Елена, 36 лет. Мне не нравилось в последнее время смотреть на себя в зеркало, ведь после рождения второго ребёнка я сильно поправилась на 20 кг. Раньше все мои попытки сбросить вес приводили к временному эффекту. Потом он возвращался ещё быстрее. Мне понравилось, что система Есении оказалась достаточно простой. Я начала взвешиваться каждую неделю. За 3 месяца успевают выработаться полезные привычки. За 4 месяца мой вес снизился на 12 кг. Я не останавливаюсь на достигнутом и планирую продолжить снижение веса, чтобы достичь идеальной формы, чего и Вам желаю!

Думаю шанс есть всегда, но не бывает желания.
Здоровый образ жизни, прогулки, пробежки, фрукты, овощи и конечно же секс!
Похожие вопросы
- Как похудеть? Мне всего 12 лет мой рост 160 см и мой вес 70 кг скажите пожалуйста как похудеть.
- ППЦ! ! Помогите как можно похудеть?? ? Я ужасно толстый для 13 лет!! ! при росте 160 см 45 кг!!! Это ппц! Диеты не помогаю
- можно ли похудеть , если прыгать на скакалке каждый день по часу? ( 64 кг, 160 см) очень надо
- 45 кг 160 см 14 лет это нормально для девушки
- 70 кг , 160 см,15 лет - это нормально??
- Люди! В 14 лет при росте 160 см вес 54 кг иметь нормально?
- Мне 20 лет! мой рост 160 см. вес 46 кг. это нормально?? Если нет то как это можно подправить?
- Я очень толстая! В 14 лет при росте 160 см, вешу 67 кг.Что делать???
- мне 12 лет,мой рост 160 см . и вешу я 43-45,я очень худая.как быстро поправиться? хочу поправиться на 7-10 кг.
- Сколько должна весить девушка 13 лет,при росте 160-164 см?