Вобщем у меня такая проблемма!(см.внутри)

Серьезно, пожалуйста, не надо.
Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испоренного настроения и подавленного состояния.
Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней? !
Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60. Вспомни все комплименты, что тебе говорили (только о том, что они добавляли при этом, что худеть больше не нужно, разумеется, забудь) .
Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики не собаки - на кости не бросаются". А кто по-твоему придумал эти "великие истины"? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть.
Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять. Ты больше не будешь бояться взвешиваться, будешь покупать одежду самых маленьких размеров и фото Кейт Мосс больше не будет тебя нервировать. А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ". А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все.

Да да!! ! Я кстати тоже последнее время стала таким аутотренингом заниматься - зайду в контакт, начну просматривать все фотки подружек того самого парня, до которого мне как до неба)) )
ПОМОГАЕТ!!!! ОЧЕНЬ!! ! и уж какая я ленивая!!!! Просто почаще на них тростиночек-красоток глядишь, хотя б злость берет, ОНИ СМОГЛИ - Я НЕТ!!? ?
Удачи!

я тоже сижу за компом вжечно! но я нашла себе подходящую диету! без масла, соли, сахара! а так еш скоко хочешь! удачи!

да такая же фигня.... ми посоветовили кефирную и вот завтра попробую:)

хм.. . аналогичная ситуация)
моя мама тоже приходит с работы с двумя большими пакетами продуктов и конечно же накупит сладости)
но как только я ловила себя на мысли, что хочу пойти попить чай с конфетками, то смотрела фотографии девушек, стройных, худеньких, с красивой фигуркой и сразу же отбивалось желание есть конфеты, так я выработала силу воли)

займи себя чемнить тогда и времни жрать не останется

Соберись с мыслями и всё получиться. А ещё лучше будет с мыслями собраться если есть ради кого это делать. Дерзай