девушкам!вот как только сажусь на диету ..так сразу хочется сладкого??!!как бороться ?

Глюкоза вообще то важна для организма, если тянет - значит надо
Если совсем сил нет как тянет, купите в аптеке конфеты зула, они сладкие и на фигуру не влияют

Это нам знакомо... надо есть, если хочется. но немного обхитрить организм. Замените сладости природными, например сухофрукты или кисло -сладкими фруктами. можно леденцы попробовать, калории в них есть, но много не съедите. а долю необходимой глюкозы получите. Да и шоколад можно есть, только не сочетать с другим чем то, и не молочный-горький натуральный шоколад. Не надо себя так уж мучить, лучше лишние килограммы чем измотаные нервы

А без булочек и шоколада нет у женщины счастья!... В любом случае, оно не полноценно!... рыдаю....

силу воли надо воспитывать. Или просто убрать всё сладкое из квартиры

замените сахар мёдом и сухофруктами

А мне только спорт корректирует фигуру. Спорт совместно с булочкой)) )

терпеть только-а как иначе? хорошую фигуру хотите? жертвуйте собой.

Медовая диета считается одной из самых вкусных. Еще бы — каждый день нужно кушать мед. Но помимо этого она еще и эффективна: "посидев" на такой диете две недели, можно сбросить до 6 кг
І ВАРИАНТ МЕДОВОЙ ДИЕТЫ

Ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна) натощак выпивать медовый напиток. Есть можно все привычные продукты в любом сочетании, но в пределах разумного — не более 1200 калорий в день. Вечером, после медового напитка, ничего есть нельзя.

Медовый напиток

Ингредиенты

Мед — 1 ст. лТеплая вода — 100 млСок лимона — по вкусу

Приготовление

Добавляем мед и лимонный сок в воду, а затем перемешиваем.

ІІ ВАРИАНТ МЕДОВОЙ ДИЕТЫ

Первый завтрак: 150 г обезжиренного творога с чайной ложкой мёда, стакан чая с лимоном, яблоко.

Второй завтрак: 125 г лёгкого фруктового йогурта, стакан любого фреша.

Обед: отварная цветная капуста или брокколи, 200 г клубники или яблок, чай с мёдом.

Полдник: апельсин (можно яблоко или банан) .

Ужин: в первый день — стакан кефира с ложкой мёда, на второй день — чашка овощного бульона, яблоко, мёд. Ужины чередовать.

ВАЖНО ЗНАТЬ

Мед может вызывать аллергические реакции, поэтому медовая диета подходит не всем. Если у вас есть аллергия на пчелиные продукты, сначала посоветуйтесь со специалистом.

Не есть сладкое, как еще можно бороться? Что вы все компромисы какие то хотите найти, как торговки на базаре, когда вес набирали компромисы думаю не искали. А тут пожалейте, утешьте, скажите что от это печенки я не разжирею. Разжиреете.

ага и по телеку сразу все передачи и фильмы про еду и вкусности разные показовать начинают.

Надо уметь себе отказывать, воспитывать силу воли. Это только в начале хочется. А потом уже, если есть результат, уже и не хочется есть то, что может его испортить. Возникает привычка. И уже нет никаких проблем. Главное перетерпеть. И все будет отлично. Фигура дороже, чем какие-то там сладости.

Вообще-то, если тянет на сладкое, значит есть страх. Подумайте. что наводит страх или чего боитесь. Поймете и организму не нужно сладкого. По всей видимости боитесь. что не сможете устоять перед сладким. Можно скушать сразу и одну конфету, чем мурыжить себя и есть потом десять.

Ну и что, если хочется? Не еш и все, сила воли должна быть.

da,dumayu u vseh takaya problema.tak i ho4etsa zayti v bulo4nuyu i zataritsa,no est, no.