Мама не разрешает садиться на диету?(говорит и так худая) Что делать?

если ты и так худая, то худеть не стоит. ну а если реально нужно сбросить пару киллограм, то старайся не есть вредные продукты. такие как: чипсы, фастфуд, сосиски, колбасы. просто старайся правильно питаться. на завтрак ешь каши. не голодай. а маме объясни, что правильное питание и занятия спортом ещё никому не навредили.

Диеты туфта все это, сама перепробывала кучу! Реально помог только кисло-молочный газированный напиток "Тандем". Кушаешь потом выпиваешь стакан Тандема (там на этикетке написано) , через 2 недели 5кг долой! Только надоедает жутко, но.. . красота требует.. . А здоровье не испортишь, даже полезно для организма!

так не ешь кошке отдавай или папе в тарелку подкидывай

обычно по таким вопросам к маме не обращаются
если тебе меньше 15 лет, то жесткие диеты тоже не желательны, а в спортзале нужно заниматься не более часа.

не садись на диету, просто уменьши порции еды) и ты похудеешь)
конечно при учете, что не будешь объедать насыщенными жирами и простыми углеводами

Не ну как можно просить совета и не указать параметры???? Надо было рост и вес прислать, тогда можно было определить надо или нет!! ! Спортзал вреда нанести не может если составить спец программу и заниматься с умом. Диеты не советую. Просто питание должно быть сбалансированным. И вообще может стоит прислушаться к маме???? Со стороны видней!!!!

если ты и так стройная, то первый месяц ты будешь не сбрасывать вес, а набирать его. Хотя внешне будешь выглядеть ещё стройнее.