Почему все девушки в последний момент садятся на диету? А не поддерживают её в течение всей жизни. Это же вредно за неде

диету на всю жизнь? ! Да ни за что!! !
этак инвалидом можно стать! пример у меня перед глазами: родственница всю жизнь на диете. . итог- жутковатый внешний вид, плохая кожа, выпавшие зубы, разрушение организма и т. д. Ей даже имплантировать зубы не могут- отторгаются импланты. . а ей всего 45..
ну и зафигом такие способы "приведения себя в форму"?
не проще ли нормально питаться и ходить в спортзал/бассейн/на секцию?
Не. . диеты не для меня. . худею исключительно от спорта!

Это очень вредно. Причем может быть обратный эффект- меньше ешь больше поправляешься. Не нужно себя насиловать вот самое главное. Но и макароны с хлебом не нужно кушать. А зачем жрать картошку? Не легче ли купить сразу 1кг крахмала и выжрать его? А... вкусно, так чтоли? Картофель он вообще ничо в себе не несет - это наполнитель, можно с таким же эффектом трамбовать желудок листьями с деревьев.
Вывод: не в сроках дело, а в меню

нужно мало кушать и все..) ) хватит себя мучить....))

потому что именно в последний момент хотят выглядеть на все 100

Потому-что логика такая (У меня). Зимой незачем, закутаные ходим, вот весной сразу сяду... Пришла весна, ой Авитоминоз, сяду пойзже. А потом на носу пляжный сезон, а до тебя только дошло, что раньше чухаться надо было. Но после диеты не поздно начать вести здоровый образ жизни.

Я не знаю ни одного человека, который бы за неделю сбросил значительное кол-во кг и потом они к нему не вернулись бы обратно, даже больше. Худеть надо медленно - 3-4 кг в месяц. В этом случае они не вернутся.

вот лично я просто ленбсь. много соблазнов, и всяких вкусностей. невозможно удержаться. а когда время поджимает, начинаю бросаться в крайности. тяжко поддерживаться диеты всю жизнь. можно так с ума сойти от постоянных ограничений.

потому что диета всегда начинается ЗАВТРА

цель надо ставить себе заранее) ) я с ноября скинула с 65... до 56 ...сейчас просто конфетка.. . всю зиму делала себе массажи и обёртывания...