Ничего особенного делать не надо! У тебя переходный возраст, и перебои с весом вещь обычная. Просто старайся не наедаться на ночь, и побольше двигайся, а ещё лучше запишись на аэробику, или на какие нибудь танцы (советую на танцы живота), сама хожу, очень нравится, и фигуру в порядок приведёт, и массу удовольствия получишь, и для женских органов полезно! Так что вперёд и с песней!
Удачи!)))))))))
Коррекция веса
У меня широкие бедра,вешу я где-то 59-60 кг,рост 153,и мне всего 13 лет,что мне делать???
не жри
Шли фото мне на мыло топлесс и я тебе скажу, что сделать....
Болше бегать и заниматься спортом и меньше есть сладкого и на ночь не наедаться и все будет окей, вырастешь и все изменится.
Радоваться :) Женские гормоны начинают развиваться)) ) Скоро можно сексом будет заниматься
РЕально! Следи за питанием и займись каким-нибудь спортом который ещё полезные эмоции добавляет плаванье или танцы. Кстати у тебя действительно переходный возраст а организм ещё растушии, так что не изводи себя голодовками. Просто правильно питаися и кстати такое питание помогает от возрастных проблем с кожей. И всё будет О. К. - у меня аналогичная ситуация была. Тоже кость широкая, зайди ко мне на мир посмотри, что из этого выросло)))
Занимайся гимнастикой
Бег 30-40 минут ежедневно твой лучший друг!!!!
нда.... худеть надо срочно.. .
слу, а может, у тебя кость широкая???
слу, а может, у тебя кость широкая???
просто заниматься физическими упражнениями... побей =))) удачки тебя!
Похожие вопросы
- Я жирная! Я жирная. Мой рост 166-168, вес-87. 13 лет.. . Аааааа, что делать!??!
- В Моей сестре 12 лет. Она весит 60 кг. Рост 162. Норма ли это?
- Я вешу 59 кг, рост 153... Какая диета будет эфективней?
- Мне 13 лет. С детства самого я полненькая. Вешу наверно уже 60 кг. Рост 165 см. Как можно побыстрее похудеть?
- Так все таки рост 167 см и вес 59-60 кг нормально? 44-46 размер одежды. То обзывают психичкой, когда пишу что буду
- Вопрос внутри. Моей сестре 12 лет. Она весит 60 кг. Рост 150. Норма ли это?
- Вес. Нормально ли в 17 лет весить 60 кг? Рост 1.69. Чувствую себя худым, кушаю нормально, но не могу поправится
- Не как не могу набрать вес Как набрать вес мне 17 лет вешу 60 кг, рост 185 см?
- реально ли до Нового ГОДА похудеть на 8 кг? первоначальный вес 60 кг рост 167
- Как похудеть кило на 5-8? 12 лет, вес - 60 кг, рост - 164