Вес. Нормально ли в 17 лет весить 60 кг? Рост 1.69. Чувствую себя худым, кушаю нормально, но не могу поправится

Привет, Алекс!
Тебе еще 17 - это значит, что ближайшие года два тебя ждут изменения в твоей внешности, и не только.
Но если ты чувствуешь себя "мелковатым и тощим" - займись спортом. И вес наберешь, и здоровье подкрепишь, и общий плюс всему твоему организму!
Не ленись - без силы воли ничего не выйдет!
Вперед! И всё получится, удачи)

Люди разные бывают. Моему сыну 18, он весит 54. Важно не жир набрать, а мышечную массу. Начинай ходить в тренажерный зал, нарастишь пару кг.

господи... я бы тебе свой жирок отдала... да к сожалению это не возможно в реальном мире

для парня это мало

Привет, Александр! Я думаю под словом "поправиться" вы имеет в виду не просто разжиреть, а набрать мышечную массу с минимальным количеством жира. Вам нужно начать заниматься силовыми тренировками. И посчитать, сколько на самом деле калорий в день вы потребляете. Зачастую, люди, которые не могут поправиться просто-напросто не получают достаточное количество калорий в день, даже если им кажется, что они кушают нормально. Нужен комплексный подход: тренировки + питание.

Тaблицa cooтнoшeния pocтa и вeca для мужчин
РостАстеники НормостеникиГиперстеники
15851,1 - 54,753,8 - 58,957,4 - 64,2
15951,6 - 55,254,3 - 59,658,0 - 64,8
16052,2 - 55,854,9 - 60,358,5 - 65,3
16152,7 - 56,355,4 - 60,959,0 - 66,0
16253,2 - 56,955,9 - 61,459,6 - 66,7
16353,8 - 57,456,5 - 61,960,1 - 67,5
16454,3 - 57,957,0 - 62,560,7 - 68,2
16554,9 - 58,557,6 - 63,061,2 - 68,9
16655,4 - 59,258,1 - 63,761,7 - 69,6
16755,9 - 59,958,6 - 64,462,3 - 70,3
16856,5 - 60,659,2 - 65,162,9 - 71,1
16957,2 - 61,359,9 - 65,863,6 - 72,0
17057,9 - 62,060,7 - 66,664,3 - 72,9
17158,6 - 62,761,4 - 67,465,1 - 73,8
17259,4 - 63,462,1 - 68,366,0 - 74,7
17360,1 - 64,262,8 - 69,166,9 - 75,5
17460,8 - 64,963,5 - 69,967,6 - 76,2
17561,5 - 65,664,2 - 70,668,3 - 76,9
17662,2 - 66,464,9 - 71,369,0 - 77,6
17762,9 - 67,365,7 - 72,069,7 - 78,4
17863,6 - 68,266,4 - 72,870,4 - 79,1
17964,4 - 68,967,1 - 73,671,2 - 80,0
18065,1 - 69,667,8 - 74,571,9 - 80,9
18165,8 - 70,368,5 - 75,472,7 - 81,8
18266,5 - 71,069,2 - 76,373,6 - 82,7
18367,2 - 71,869,9 - 77,274,5 - 83,6
18467,9 - 72,570,7 - 78,175,2 - 84,5
18568,6 - 73,271,4 - 79,075,9 - 85,4
18669,4 - 74,072,1 - 79,976,7 - 86,2
18770,1 - 74,972,8 - 80,877,6 - 87,1
18870,8 - 75,873,5 - 81,778,5 - 88,0

Недобор, но небольшой