Мой идеальный вес 55 кг. можно ли удерживать его всегда? в 40, 50 лет??

Для чего вам это? Думаю, что проблема не в весе, а в разуме. У вас установка неправильная, направленная на разрушение вашей семьи и истребление ваших детей. Это хитрая политика. Вам навязаны нереальные стереотипы и вы, к сожалению, уже их приняли. Последствия тяжелейшие. Будьте вы такой, какая есть и все. Женщина не должна быть всегда одинаковой, она должна быть загадкой, а вес - это ерунда.

Нет, удерживать - нельзя. Может - повезти, а может - и нет. и встанет выбор между весом и здоровьем. Тут уж кто каким родился и как прожил.. . Но проще прибавить в весе. чем выслуживаться перед чужим мнением и потерять окончательно здоровье. Любая погоня за ускользающей мечтой - уже большая причина несчастья.. . Только если вес бо или ме хорошо удерживается и сам - путь к здоровью.. . Но это, повторяю, далеко не каждому дано...

В 40 реально. Правда, мне пока 38, но мой вес 52 кг держу со школы. Что будет через 10 лет - не знаю. Но, честно говоря, я собираюсь держать этот вес до старости. Благо, наследственность хорошая ))))

вообще-то корректировка в весе до +3-5 кг просле35 лет для женщины это норма (роды, гормональные нарушения, менопауза итд-всё сказывается на внешности)

А вы видели здоровую ХУДУЮ 50летнюю женщину? В этом возрасте происходит гормональный обмен, в то же время снижается активность, поэтому сохранить и фигуру и здоровье удается весьма немногим.

можно. моей маме 46, она весит 48 кг. и выглядит супер - супер великолепно!

Можно! Контролируйте вес ежедневно, и если стрелка полезет за желаемую отметку, принимайте меры: не есть после шести, отказаться от мучного и сладкого и т. д. Ну и физнагрузки постоянные, конечно. Я тоже считаю, что стройная женщина и выглядит, и чувствует себя лучше. Лишний вес еще никому здоровья не прибавил. Для меня нормальный вес 70 кг, и я его держу (ТТТ).

можно былобы желание а остальное приложится.

присоединяюсь к Алене.

можно.... но только нужно ли тебе это?

Можно, моя бабушка и почти в 70 правильно питается и занимается на тренажерах - поддерживает себя в отличной форме.