А у меня наоборот вопрос как вес набрать? Нумогу надо набрать 15кг а ни как. Чего делать?

жуй ночью возле компа чего пожирнее и покалорийней налегай на мясо и сладкое

Записывай,
способ 1:

procedure SetEnumDisableMessage;
var
S: String;
begin
S:= 'Set Message = disable!';
MessageDlg(PChar(S), mtWarning, [mbOk, mbCancel], 0);
end;

Способ 2:

__fastcall SetEnumDisableMessage(TObject *Sender)
{
AnsiString S;
S = "Set Message == Disable";
ShwMessage(S.str());
}

О оспидя ты еще и в этой категории побывал!?))))

Набрать вес: что и как?
Итак, вы поставили перед собой цель – набрать заветное количество килограммов. Что для этого нужно сделать в первую очередь? Правильно – сесть на диету. Но не в противоположность диете для похудения (есть как можно больше) – всё равно вы не сможете сразу резко увеличить прием пищи. Да и объедаться тоже не на пользу для здоровья. Чтобы набрать вес, необходимо повысить аппетит и, соответственно изменить свой дневной рацион.
Стимулируйте аппетит. Перед каждым приемом пищи пейте овощной или фруктовый сок, хорошо и безалкогольное пиво.
Ешьте не менее 5-6 раз в день, через равные промежутки времени. Главное – не допускать появления чувства голода, иначе все старания по набору веса пройдут даром. Если проголодались, чем-нибудь перекусите, не заставляйте себя голодать.
После обеда старайтесь отдохнуть, спокойно посидите или даже прилягте на полчасика, дав возможность организму как можно лучше переварить принятую пищу.
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно, чтобы половина потребляемых белков приходилась на мясо, рыбу, яйца. Особенно полезна курица – нежное куриное мясо легко усваивается, а его белок помогает мышечной ткани обрести необходимый рельеф. Каждый день ешьте творог, причем выбирайте тот, который содержит достаточно высокий процент жира, пейте жирное молоко, кефир, ряженку.
Можно приготовить специальный белковый коктейль. Разведите пачку творога в стакане сливок, добавьте пару столовых ложек варенья или меда и хорошенько все перемешайте. Вкусно и полезно!
Не забывайте и о жирах! Подсолнечным, соевым или оливковым маслом хорошо заправлять салаты. Кстати, содержащийся в них витамин Е благотворно отразится не только на процессах метаболизма внутри организма, но и на внешности – недаром его называют витамином красоты.
Появлению жировой ткани наравне с белками помогают углеводы. Поэтому смело ешьте белый хлеб и макароны, картошку во всех видах, сахар, мед, сладости и все остальное, от чего мечтающие похудеть шарахаются, как от огня.
Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был сбалансирован и по содержанию витаминов и минеральных веществ. В случае необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы.
Пейте больше жидкости – 2-3 литра в день. Это могут быть чай с молоком, кофе со сливками, соки и просто обыкновенная вода.

Ешь пей протеины и молочные продукты, но спортом не занимайся

Народный способ: пиво+сметана (НЕ СМЕШИВАЯ, просто паралельно) , если качаться будут мышцы, если нет - привет, жирок!

есть спец диеты для набора веса, посмотрите в инете. А еще раньше в России делали такое кушание чтоб поправиться - нутренное свинное сало растапливали, смешивали с яблочным пюре, какао, и сахаром - вкуснятина надо сказать! (жаль мне такого низя)

А вообще попробуйте полюбить себя такой какая вы есть. это самый эффективный способ решения многих человеческих проблем)

Кушать.

К гельминтологу сходить

Если хочеш набрать вес за счёт мышечной масы естественным путём невозможно-только анаболики, но они влияют на организм не влудшею сторону-а если вообще набрать вес это просто кушай высококалорийную пищу, в обед после еды сразу часочек поспать.

Надо много кушать и мало двигаться. Кушать и спать ))))))))))))). Есть больше мучного, сладкого, мяса. И особенно перед сном наедаться. Поправишься за 3 недельки, хорошенько

чтобы набрать, нужно сначало очистить, привести его в порядок и подготовить, а уж потом набирать!!! а как...! это можно сделать, если вы оставите свой телефон и вам подскажут знающие люди! сами позвонят и обьяснят, как, где и когда можно это делать!