Как быстро похудеть в боках и убать второй подбородок?

Даром это не получится.
- Минимальные физ. упражнения - наклоны как в талии, так и подбородком к груди. Подумай, что и как нагрузить. По 15-30 движений. Главное каждый день и не по разу!
- Массаж.

Фотошоп за 1 день все исправит.

Для подбородка. Сесть, поставить руку, согнутую в локте, на стол, опереться на нее подбородком. И давить кулаком в подбородок (конечно, не сильно), подбородок в свою очередь опускать вниз.
Быстро похудеть в боках реально, но ты наберешь прежнюю отнюдь не мышечную массу, да и организму это во вред. Старайся пить минимум 2 литра чая, воды, соков в день, есть овощи и фрукты. Так ты не будешь испытывать голода и не будешь наедать калории. Наклоны в талии, качание пресса

Никаких препаратов для похудения ребенку тринадцатилетнему принимать нельзя. С подбородком не выйдет. С боками "быстро" не получится. В интернете поищи упражнения для косых мышц живота. А лучще запишись на фитнес или танцы, и тренеру расскажи про бока.

Тебе поможет только пластическая операция.
Правда, в 13 лет если сделаешь, нет гарантий, что еще чего-то не вырастет до замужества.

Елена: Не получится у нее подбородком к груди - он у нее и так на груди, судя по всему! А массаж второго подбородка - отличный совет.

Снусмумрик: а лучше так, сесть, согнуть руку в локте, сжать ладонь в кулак и апперкот, целясь во второй подбородок, чего он там висит, в самом деле, пусть уходит! !

Снусмумрик, а почему наклоны именно в талии и качание именно пресса? Гораздо эффективнее часовые пробежки каждый день и приседания с отжиманиями.