Клиника «Доктор Борменталь», обращались ли вы (ваши знакомые) к их услугам, какие отзывы и принципы их метода???

моя старшая сестра ходила. результат отличный. ей эта метода подошла. там было:
- постановка цели, т. е. зачем вам нужно похудеть. при чем не "вообще", а конкретно
- объясняли психологические аспекты переедания - как не заедать стресс и т. п.
- выдали разные вспомогательные материалы, типа таблиц каллорийности
- да, есть можно все, абсолютно. но в рамках корридора каллорийности, который подбирают индивидуально. т. е. для нее он был вроде как 700-900 ккал в день (точно не помню) . она с удивлением обнаружила, что можно быть сытой на такой каллорийности) . основной принцип - взвесь, запиши, посчитай - ешь. купила настольные весы, все взвешивала и записывала.
- каждое утро надо взвешивать свою тушку. сетсра рисовала график - как вес теряет. очень стимулирует!
- показали дыхатеьные упражнения. точки, которые помогают снижать аппетит.
- объяснили, что вес сначала снижается быстро, потом замедляется. что может быть т. н. плато, когда в течение некторого времени, и даже продолжительного, вес стоит - это организм привыкает.

сестра весила 89 кг. через год - 64. рост 166. 40 лет. оч. довольна. кожа не обвисла. при этом если хотела конфетку, то позволяла себе. или что-то вредно-вкусненькое. но немного. она научилась получать удовольствие от вкуса еды, а не ее количества. мне пока до этого далеко (((

я взяла на вооружение методу подсчета каллорий - взвешиваю, записываю до сих пор. это только кажется, что сложно. проще простого! 2 месяцы - 18 кг. потом пошла в тренажерный зал снова, и сейчас немного другая система питания, но взвешиваю и считаю до сих пор. не представляла даже себе, сколько можно сожрать незаметно для себя!

никакого психологического давления сестра там не ощутила, как и промывания мозга и т. п. нормальный человек. хотя, уверена, для многих то, что она следит за количеством и качеством съеденного, - покажется ненормальным. некоторые наши знакомые ужасужас как переживали, что все записывает. говорили гадости. когда результат стал более чем очевиден, закрыли рты. говорили, как правило, именно жирненькие тушки

Методика там очень простая, но почему то очень дорогая. И что значит никаких запретов? Как раз одни запреты. Потому что есть можно только определенное количество калорий в день. Да, конечно, это может быть шоколад. Но если вы съели кусочек шоколада и уже употребили свою норму, дальше только воду)) )
Есть неплохой сайт, я на нем даже зарегистрирована. Диетаонлайн, по-моему. Там то же самое, только бесплатно. Так же проходишь анкетирование, там высчитывается норма. Записываешь съеденное, если занимаешь спортом, тоже записываешь. Строятся графики. И форум там неплохой, сообщества, рецептов много и можно свой рецепт добавлять.

знакомая.. . похудела по их методике на 15кг, но сама я на каком-то женском сайте СТОЛЬКО отрицательного прочитала, но та знакомая реально похудела, к ним она не обращалась, а у кого-то надыбала их методику

У меня у знакомой муж обращался, ходил на занятия, за месяц потерял 10 кг, хотя я не сказалы бы что он был толстый. Его жена просто пользовалась методами о которых там говорилось (занятия не посещала) похудела на 3 кг, но она тоже достаточно стройная девушка. Как я поняла они там просто считают калории, и едят все.

к счастью или к сожаленью я не полнею
но реклама их бесит одно и тоже типа телемагазина

моей маме рассказывали, что помимо психологов там ещё разные дыхательные процедуры... но маму я туда больше не пустила, на всякий случай)

Худела по методике Борменталя успешно. Делала это самостоятельно. Подсчет калорий и, как не крути, от сладкого почти отказалась. Про разные пироженки, мороженки забыла. В интернете есть таблицы калорийности продуктов. Мой результат хороший. Я худела в возрасте 50 - ти лет. За пол года скинула 26 кг. Честно скажу, ни каких дыхательных упражнений, никакой физкультуры. Просто 1200 к\к в день. И еще строго после 18 часов ни крошки в рот. Вес уходил хорошо. Было это как то не сложно, потому что был виден результат.

Я ходила в Борменталь, и советую вам если у вас ни как неполучается скинуть вес, особенно хорошо помогает если силы воли нехватает! Запретов нет есть можно все, вот только алкоголь нельзя!! ! Главный принцип не в подсчете калорий (хотя с этого начало) , а в самонастрое. С помощью борменталя я скинула 15 кг за 3 мес. , и продолжаю.... Дело конечно ваше, но сходить стоит!!!

tam ne dietologi rabotaut, a psixologi...
v etom net nichego ploxogo, no nemnogo nastorajivaet takoi fakt)