рост 180 вес 60..15 лет..как можно увеличить вес за малый срок?

Зачем тебе это, увеличить всегда успеешь, наслаждайся своей стройностью!

Зачем Вам это. У Вас вес для вашего возраста близок к норме. Не рискуйте своим здоровьем. А быстро набрать вес можно сладостями и животными жирами, ешьте одни торты с кремом.

поел .поспал

Рост классный, а мясо нарастет. Просто всему свое время, пожожди.

У меня 36 лишнего могу подарить!!!

А потом болезнь заработать? Какое нибудь сердечное, нельзя быстро вес набирать и сбрасывать.
в таком возрасте нормальный вес, питайся правильно калорийно но не жирную пищу а разные каши натуральные, мясо, твороги сыры и по распорядку соблюдай режим, но при этом хотя бы немного занимайся, просто зарядку сделать по утрам или бегать ну или просто в любое время, немного поприседать поотжиматься, на турнике позаниматься а то жиром заплывёшь будет отдышка, трудно что то делать, усталость будет, зачем нужен лишний вес? и трудно будет похудеть, потом будешь думать и задавать вопросы как вес лишний сбросить. Просто просто ты молод и рост у тебя достаточно высокий, был бы ты на 10 см ниже, выглядел бы как колобок или просто нормального веса. Так что торопится не надо

здравствуйте! Ешьте больше мучного, жирного, сладкого. В общем всё,что вкусно. И желательно потом спать. Вообще, чтобы отложилось побольше жировых масс, нужно спать больше и есть.