Как заинтересовать мужа сбросить лишние кг (для начала хотя бы 5 кг)?

У моего после анализа на холестерин и отделения кардиологии желание сбросить вес само появилось.

Использовать диету для мужчин в сочетании с достаточными нагрузками.

Меня жена пыталась заинтересовать. Купила гантели и коврик, чтобы я по утрам зарядкой занимался. Не помогло. Я купил себе путёвку в Шарм-Эль-Шейх на 10 дей и там скинул 4 кг. Утренние пробежки, плавние, волейбол. Это было в марте. До сих пор вес держится. Баня, бассейн, массаж.

Диетологи Университета Колорадо (США) предложили простую диету, которая помогла участникам эксперимента потерять в среднем по 6 кг за 4 месяца.

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.

Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.

В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.

По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.

Как говорят врачи, потребление повышенных количеств обезжиренных молочных продуктов в сочетании с умеренной физической активностью позволяет быстро сбрасывать лишний вес и сжигать ненужные жиры.

Медики для поддержания хорошей физической формы советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном.

Попроси его лучшего друга подбить его на спортзал, как бы невзначай!

Подари абонемент в фитнес или спорт зал.
Восхищайся при нем его ровестниками без лишнего веса, только аккуратно.

Завести стройного любовника.