Как быстро похудеть килограмм на 5?

надо много работать над собой !
2 часа в день спорт ( выбери сама по своему вкусу) ,
питание умеренное ( всё что ты хочеш, но не более 3 ложек) ,
после 18.00 ничего не есть, только вода !
вечером гулять на свежем воздухе около часу !
если будеш всё это делать, то через две недели -5кг.
Желаю удачи !!!

на паровой бане если сердце крепкое

шампанское, фрукты, варёная курица и секс, за 2-3 суток ...)))

Можно использовать кефирную диету. Она достаточно эффективна и проста в исполнении. Можно худеть по 1 кг в день. Кроме того есть различные варианты кефирной диеты о которых можно бесплатно прочитать в книге Вындревича - "Очень просто. Кефирная диета". Там все о кефире, диетах для похудения на его основе и различные рецепты с кефиром.

высосать жир трубочкой.

быстро перестать исть

Как быстро похудеешь, так же быстро потом и набирешь.. .

А зачем терять вес? Вы готовитесь к тому, что Вас будут носить на руках? Лучше озаботиться уменьшением объемов проблемных участков тела (талии, бедер или что там Вы считаете проблемой) и тогда уже выбрать соответствующий комплекс упражнений. За несколько дней не поможет, но за несколько недель реально.

Сушите сухарики, запираетесь на 5 дней в ванной, ключ отдаёте соседке.

Несколько дней попоститься, а то и неделю. Только после поста не нападать на пищу, а есть всего понемногу. Ну и мне например очень помогает вместе с диетой вечерние пробежки. По 20 минут, когда по 30. И за недельку вес приходит в норму.

У меня 5кг ушло за неделю после 6не ела вообще и в течении дня исключала вредности

если быстро то, 4 дня на грепфруктах, при условии здорового желудка!

раздется и постричся