Я такой задохлик вешу всего 44.5 кг, и вот я заметила что у меня на животе растяжки! От чего такое может случиться?

ну ты же когда то росла? вот в определённый момент кожа просто неуспела вслед за твоим ростом и немножко "порвалась".одна девушка пробовала мазаться яблочным уксусов эффект наступает через 2 недели, зато дёшево в отличии от всяких средств по 600р, попробуйте, хоть не жалко денег будет

▪ Следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Вам в меньшей степени будет угрожать появление на коже растяжек, если будете употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами. Молочные продукты обеспечат достаток кальция, рыба подкрепит организм фтором, мясо и бобовые – железом, а томаты и бананы – калием. Также следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали соевое и оливковое масла, витамины А и Е. И, конечно, пейте воду.
▪ Взять за привычку принимать контрастный душ – он прекрасно тонизирует и укрепляет кожу (а это – не только отсутствие растяжек, но и высокая, подтянутая грудь, упругие ягодицы и т. д.) . большим напором воды, попеременно – холодной и теплой струей – круговыми движениями помассируйте проблемные зоны. Разотритесь махровым полотенцем и после душа круговыми движениями вотрите специальное средство, предупреждающее появление растяжек.
▪ Больше плавайте. Если есть возможность, плавайте круглый год, летом – в водоемах, зимой – в бассейне. Плавание одно из самых эффективных методов борьбы с растяжками. Находясь в воде, можете с плаванием совмещать специальные упражнения для придания упругости груди, живота, бедер, плечам.
▪ Регулярно делать массаж – в домашних условиях или в массажном кабинете. Отличное действие – у «щипкового» массажа. Просто в течение нескольких минут ежедневно пощипывайте проблемные места до легкого покраснения. Можно использовать крем от растяжек, для усиления действия массажа. После легкого щипкового массажа оберните проблемные места полиэтиленовой пленкой и оденьте сверху что-то теплое (еще лучше лечь и завернуться в теплое одеяло) .
▪ Для ухода за кожей применять крема с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.
▪ Периодически в домашних условиях делать компрессы с эфирными маслами (розы, нероли и др.) , отварами целебных трав (к примеру, ромашки) или кисломолочными продуктами. хороши для этой цели миндальное масло, масло из зародышей пшеницы. А усилить эффект можно масляным раствором витамина Е и аромамаслами: эффективно предотвращают растяжки масло розового дерева, лимона, апельсина, неролиевое и петитгрейновое масло (добавляется в масло-основу) .
▪ Смазывать «потенциально опасные» места оливковым маслом. Один из проверенных друзей нашей кожи — оливковое масло. Достаточно посмотреть на Софи Лорен, всегда заявлявшую, что она выглядит так великолепно благодаря ваннам из оливкового масла. Ванна — это достаточно дорогое удовольствие, а вот втирание масла тонким слоем в проблемные места (живот, грудь, бедра, предплечья, икроножные мышцы) — полезная процедура.
▪ Принимать 15-минутные ванны с морской солью, полезные свойства которой известны с незапамятных времен.
▪ поддерживайте в тонусе мышцы, то есть, занимайтесь спортом. здесь надо быть предельно осторожными с тренировками на растяжение и гибкость. Увеличение нагрузки должно происходить постепенно, во избежание все того же растяжения кожи.
Но главное – не зацикливаться и любить себя такой, какая вы есть!