от овсяной каши можна похудеть?

На завтрак очень полезно, сядте на диету, постоянно одну кашу много не съешь, вы её с разными фруктами делайте и на воде. И она вам в пользу для здоровья пойдёт и похудеите за неделю на 2 кг. - это хорошо.

Какой-то странный вопрос. Требует дополнения. Вы что, не собираетесь кроме овсянки больше ничего есть? !
Или наоборот, будете есть эту кашу и не ограничивать себя в жирном, сладком и прочих излишествах и ждать, когда вес уйдет?!!!

да
если она без сахара

Нужно!

мжно похудеть, если режимы соблюдать....

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты. Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте. В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов. По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов

Да. без молока и сахара. Каждый день и будет желудок здоров.

Вам такие полезные советы дали. Попробуйте.

Да, она очень улучшает пищеварение. Нужно есть каждое утро, желательно на воде, если хотите добиться результатов, можно с сухофруктами или мёдом.

Нельзя! Потому что он слишком калорийный! Я сам конечно же этого не знаю! Мне Сабина подсказала! Это мой друг!: -)