Какая норма калорий для девушки 20 лет?

Не в каллориях дело. Главное найти человека который бы, Вас любил! Пока ты любима, можеш забыть о Ккал! Люди Разные Бывают, комуто полные нравятся, комуто худые, но не это главное! Главное быть Любимой!

а вес какой простите?
рассчитывается индивидуально!
если решите ответить, то и конечно физическая активность важна в этом вопросе, чтобы точно расчитать.

все зависит от мощности

Многое зависит от образа жизни и физической нагрузки. Если заниматься спотром, то 2-2,5 тысячи калорий. Если работа неподвижная (сидячая) -!800 .Как заметила предыдущий автор БрюНЕТОЧКА, если надо похудеть, то ограничиться 1000 калорий. При этом обязательно принимать поливитаины и 1 столовую ложку в день растительного (лучше оливкового) масла, в салате, например.

2000-2200, НО если хочешь похудеть то надо норму снизить до 1000, ну или хотя бы 1300.

Официально 2000 ккал

2500-2800 в сутки

у каждого норма разная... в зависимости какой у тебя обмен веществ... некоторые просто напросто ни в чем се не отказывают, и это ни как не отражается на их фигуре... а есть люди, у которых даже крошка хлеба может "отложиться" не там где надо! а если ты прям так сильно заморочилась на этом, посети диетолога, сдашь анализы, какие там надо, и тебе все скажут че к чему!

Вообще чтобы похудеть быстро и навсегда нужна активная сексуальная жизнь.