Реально ли сбросить лишний вес, если не есть после 6 вечера?

По себе скажу - да, реально. И еще в течении дня не кушай углеводов, ну или поменьше ешь их (хлеб, конфетки, сахар, гарниры ко вторым блюдам) , просто уменьшай чуть-чуть порции свои обычные. А чтобы поздно не хотелось кушать вечером, то старайся не засиживаться перед телеком до поздна. Или обманывай желудок стаканчиком простой воды (или чуть с медом, если совсем противно) . Удачи.

Реально)) )
Стакан кефира на ночь не забудьте)
А с утра хорошо сок натуральный цитрусовый))))

А вот диетологи не одобряют нат. цитрусовый сок утром, особенно натощак. Желудок свой испортите этой кислотой.
Похудеть реально, если не кушать после 18 ч, но лучше не есть после 17 ч. И спортом заниматься ежедневно. Тогда и кожа после похудения подтянется :))

Реально.... ты главное после 24х нарубись колбасы с белым хлебом....

Реально, но это должно стать правилом всей жизни, а не кампания к пляжному сезону

ну если в течении дня обжираться жирным, мучным и сладким, то врядли.

Нет. Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты. Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте. В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов. По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди сбросили в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов

реально

Когда-то в студентчестве так без особого труда (с кефирчиком вечерком) сбросила 8 кг до нормы... а ещё перестала тогда есть хлеб.

да!

меньше есть

Если ещё будешь заниматься физическим спортом и сидеть на диете. , то да. Нельзя есть после 6 вечера только потому, что к тому времени обмен веществ замедляется, и всё, что на лопала откладывается, а не перерабатывается

реально, только результат будет далеко не сразу! поэтому тяжело, когда не видишь сдвигов. лучше к этому прибавть еще что-нибудь (считать калориии или еще что-то) , а после достигнутого, оставить только ""не едение"" после 6

мне помогает. Можно вечером стакан кефира выпить, или воды с ломтиком лимона.

Это реально, главное не срываться.

Если вы не едите после шести, то примерное время без пищи составит 12-15 часов. И учитывайте, что с утра максимальное содержание сахара в крови - а итог, все, что Вы съедите с утра, уложится в жировые отложения. Делайте выводы. сами.