Молокочай или полная голодовка на 5 дней

Я голодала. Пять дней полная голодовка, только пила воду. Потом тяжело выходить с неё, но ничего. За 18 дней минус 21 кг.!

мне нравится голодать, начните с трех дней

не ешь после шести и похудеешь.

Зачем мучать себя полной голодовкой? Вы похудеете неплохо, если будете кушать только овощи и несладкие фрукты. Полная голодовка-чисто издевательство над собой, любимой.

Один день выдержать можно на одной воде, но больше- просто мучительно, меня, например, одолевают головные боли при полном голодании. Выбирайте малокалорийные продукты, проводите время в движении (прогулки на воздухе, например) и результат не заставит себя ждать..

м... я через 4 дня после голодовки ходила держалась за стены... .
ощущение... ужасное... но лёгкое)) )
да.. за 4 дня на 4 кг)

Привет. изнурять себя голодовками не стоит, организм свое после все равно заберет и с лихвой. полную голодовку делают не для похудения, а для энергетической очистки. надо поменять отношение к себе, принимать себя и не заедать проблемы. по поводу еды, исключив сахар, заменив его черносливом, можно убрать лишние килограммы. А если тело рыхлое, то есть на ночь белое мясо (курицу) не много. за ночь он забирает воду из организма. и ни в коем случае не смешивай чай с молоком, печень выведешь из строя.

я тебе дорогая Аня так скажу, кроме психологической зависимости к еде, есть немного и физическая зависимость, но при самоконтроле, и физическая зависимость отступает. А психологическую зависимость можно победить самовнушением, и чётким намерением. Главное не делать себе поблажек, никаких "ещё один кусочек" - жёстко пресекать ) и вообще можно хоть 2 недели не есть ))
а вообще если хочешь быть здоровой и красивой, как заложено природой, чтобы ушли "лишние килограммы" - переходи на сыроедение, не обязательно на моносыроедение, можно просто на сыроедение.
В этом сила и будущее человека выбирающего долгую здоровую жизнь, а не 40 лет, "умирать мол жалко здоровым" - пусть кто так говорит, получит своё))

Не голодай ото бог накажет. Станешь пухнуть как кабан.