как во время полной голодовки не сорваться и ничего не съесть???

Можно пить побольше воды. Мозг практически одинаково трактует чувство голода и жажды, его можно немного обмануть, заполнив желудок жидкостью. В идеале те, кто практикует голодание, привыкают к нему постепенно, сначала сокращая количество потребляемой пищи, затем понемногу увеличивая промежутки между ее приемами, доводя их до нескольких дней. Там привычка уже вырабатывается, когда организм не требует пищи, но это очень вредно, так как в результате затормаживается метаболизм и истощаются все полезные запасы организма, волосы, кожа портятся, хронические болезни обостряются.. . Голодание может принести пользу лишь тем, кто вне его получает множество витаминов из свежих соков, фруктов, овощей, рыбы, орехов, часто пребывает на солнце, не перегружает себя работой и сможет легко восстановиться после. И только по совету или с разрешения гастроэнтеролога.

это вообще очень дело опасное и даже вредное!

Впасть временно в спячку!

Вообще ни чего не есть... так нельзя... т. к. организм наоборот отклыдывает жир на запасы, когда вы исключаете еду вообще...

Если сможешь, получишь моё уважение.
(лично я не смогу)

приковать себя к батарее за кроватью

повесить замок на холодильник и заклеить рот скотчем

Железную волю надо иметь

После Вашей голодовки Вы наберете вес и не заметите как, и могут быть, плохие последствия, Любая диета-это стресс для вашего организма, снижение веса это длительный процесс, нормализуйте водный баланс, пейте живую воду. Если учесть, что человек на 75-процентов состоит из воды надо поддержать его и пить воду из расчета 1-кг. веса на 30-мл. воды, не питайтесь после 6-ти часов вечера, можно до 9-00. стакан кефира. Удачи.

изолировать себя от пищи или не находиться поблизости не смотреть и не думать о ней. а вообще лучше не голодовать попортишь себе ченидь. если охото похудеть ешь мало но не полностью же отказываться

целыми днями сиди вконтакте с перерывами на сон)))))

голодовка это первый путь к дальнейшему ожирению это я вам как диетолог говорю. Попробуйте например кефирную диету: пять дней пьете по 3 литра нежирного кефира, при этом можно кушать печеный картофель без соли, яблочко, тушеную капусту. а остальные 2 дня едите что хотите тольков разумных пределах. за это время ваш организм очистится от ненужных шлаков которые дают эти злые килограммы, а вообще нужно расчитать свой идеальнвй вес. для женщин формула такая рост минус 110, это и будет ваш идеальный вес. и запомните больше чем 5 кг в месяц терять нельзя кожа обвиснет и здоровью навредить мжно, безопасное значение 3 кг.

боже упаси! голодовка очень вредна! где вы этого начитались! пересмотрите пожалуйста свою позицию