ну что кто сегодня что поел? я вот вчера сорвалась зато за сегодлня съела только грушу и все!!а вы?

я съела 2 помидорки. грудку вареную куриную. чуть-чуть майонеза
1 большое красное яблоко. и 4 пряника. и чай пила без сахара с лимоном. но вечером пойду на пиццу. съем кусок. так что завтра наверное сделаю разгрузочный

мы ели блинчики с клубничным вареньем!!

в груше полно углеводов

жареную картошку съела..))

Я сеня на дробном сидела, и сделала загрузочный день, чтобы усилить обмен веществ. Завтра опять на диетку)
в 6-00 я съела яблоко 300г
в 9-00 5 ст. л. гороховой каши без соли
в 12 съела тарелочку супу маленькую с нежирной говядиной (2 кусочка)
в 15-00 съела 2 яйца в мешочек, 40г. пшеничных отрубей с раторопшей, и полгрейпфрута
в 18-00(еще не ела) -кружку цикория с какао, миску салата (огурец, помидор, перчик)

завтрак: блинный пирог+пирожное картошка+три печеньки+чай
обед: кукурузные хлопья с маложирным молоком
ужин пока не знаю, но фруктики или овощи

вот зачем себя так мучать? нужно худеть так чтобы это тебе радорсть достовляло:)))

помидор, пол огурца, три конфеты. селедка соленая немного, мороженка

День ещё не кончился.. . может к вечеру тебя разберёт плотно перекусить...:)

а я вчера съел пол кастрюли плова с мясом и ничего, а сегодня доел остальное, а вы так и дальше продолжайте портить себе желудочек, приятного аппетита

Банан, хлеб с сыром, йогурт, кофе с молоком.

сегодня съела кашу овсяную с сухофруктами, чай зеленый
суп гречневый с 2-3 небольшими кусочками мяса, папоротник тушеный..

2 мороженных, салат из капусты, 2 маленьких яблочка, кофе! Кстати груши очень тяжело перевариваются!

день еще незакончился! я кучу всего поела, банан, твороженики со сметанкой, хлеб, чай, хотя хотела с сегодня гачать диету! =(

Только что приехал с моря, ел вкусный шашлык сделанный своими руками: ) Щас буду готовить окрошку с квасом:)

Я каждый день питаюсь начать диету и ничего не получается! Сегодня ела жаркое, канфеты, чай, бутерброды, творог.. . Навверное з завтрешнего дня точно сяду на диету!