а от риса можно сильно потолстеть?

Говорят в нем содержаться углеводы, которые медленно усваиваются. Я думаю, что есть можно все, но в меру. (по крайней мере мне все так советуют, когда я спрашиваю как похудеть)

Да, если есть его поперек!

Если есть предрасположенность-можно.

Вьетнамцы всю свою жизнь едят только рис с соевым соусом. А много Вы видели толстых вьетнамцев?

соусы все калорийные. рис не самый диетический продукт. в нем больше чем в гречке

От соевого соуса можно потолстеть, от риса -нет

Даже не знаю, но рис кажеться калорийный. Посмотрите в калькуляторе калорий лучше. Кстати сужествует рисовая диета.

Рис и овощи класс - посмотри нна Азиатов.

всю жизнь рис ем не толстею

рис входит в диету чтоб похудеть

Ну если порция риса умеренная - небольшая тарелочка, и за ней не последует чай с ватрушками и шоколадными конфетами, а только свежие зеленые овощи, то тогда все ОК.

Знаете, от риса без соли с соевым соусом поправиться вообще-то трудновато, а кто-то здесь считает, что от соевого соуса можно набрать килограммы, сколько же нужно, извините, впихнуть соевого соуса, чтобы это привело к приобретению лишних килограммов, цистерну, наверное? Так что от тарелки пресного риса с соевым соусом ну уж никак поправиться нельзя. А что касается борцов сумо.... кроме риса они там такое едят.... а рис ведерками.. . Ну. мы же не сумоисты, рис ведерками не едим:)

Калорийность круп приблизительно одинаковая 330-340 калорий, поэтому поправиться нельзя. Поправляются от того чем заправляют крупы: масло, майонез, сыр, кетчуп, сахар.

Во всем надо соблюдать меру

Ешьте темный рис, не полированный.

a ti videla tolstix kitaicev?ea -net,a ris tonnami jrut

Посмотрите на китайцев! И делайте вывод.

рисовая каша на молоке с сахаром - это ужас. А вот рис с овощами-нормально. Хотя сегодня я читала, что в рисе содержатся простые углеводы и его дают кушать борцам сумо (для того, чтоб жирели лучше) . Так что не знаю, что посоветовать