А никто из вас не покупал тренажер АБ РОККЕТ?? напишите реально ли помогает убрать животик и накачать пресс???

я купила месяца два назад, могу сказать что вещь реальная, очень удобно делать (по крайней мере можно сделать раз 50 с лёгкостью и только потом почувствовать тяжесть маленькую), пресс качается на ура-животик твёрдый))), но надо выбрать часы времени и делать каждый день, так как я не помню когда последний раз к нему подходила уже))))

так как если бы ты качалась и без него, просто с этой планкой легче, но конструкция слабовата, месяц-два и развалится, требуй гарантинйный талон!!

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя. Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.