ААаааааааа!!!!За праздники +5 кг.!!!Мамаааааа! А у вас какие рекорды?

-3, я в шоке.. . =)))

нет, я на весы не пойду. сначала посижу недельку на легком питании, а уж потом взвешусь.

А я все праздники на диете. Все вкусное портится в холодильнике, т. к. муж один не справляется и я все выкидываю в мусор! Салаты уже почти все повыкидывала, на очереди мясо.. . кошкам отдам, если в ближайшее время муж не съест. Так что у меня вес в минусе.

-1,5 кг за праздники! урааааааа

+1 - 1.5 кг, эх.... уже скидываю..

всего два))

+ 4, я уже сбросил 2, теперь еще 2 и все, вы не набрали 5 кг, максимум 3 или 2, почему? А потому что 2 или 3 кг - жидкость.

Я боюсь на весы вставать.

Чувствую что набрала, но я рада!

+3 кг. села на диету с завтрашнего дня)) ) вешу 60, должна похудеть до 55)))))) ради джинс, которые я купила))

Если честно, минус 1 кг! Сама в шоке была!!!

минус килограмм

Всё в том же весе 57кг. У меня диета даже в Н. Г. Так что похвастаться не чем0:

- 15000руб, +4 литра C2H5OH.

все тот же, а что?

Ууууууууууу, где-то так 2-3 кг.. . черт побери, а так старалась!

+ 1 кг. с копейками.. . Скоро буду и от него избавляться.

минус 1 кг

немного бега и все нормально )

если честно - никаких

)

ну вы даете : )))
вас каким был, таким и остался, ттт

+3 кило горючего :D

Сколько не съем а толку ноль!

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

ела все)))) а вес тот же)))))))))))) явахуе)))))))))