Как похудеть в области живота?

От растяжек хорошо помогает эфирное масло лимона.
И еще посмотри здесь: http://www.medlinks.ru/modules.php?op=modload&name=Forum&file=viewtopic&topic=41477&forum=74

обруч покрути, каждый день минут по20

есть кремы специальные, которые уменьшают растяжки, делают кожу более упругой. в сумме с физической нагрузкой должен быть нормальный эффект.

а вот отказывать себе в питании полностью не надо, лучше сбалансировано, быстрая потеря веса как раз и ведёт к обвисанию кожи и т. п.

кожа и будет висеть. Если уж занятия не помогают, то все кранты)))))))

легко. диеты здесь не помогут. надо бльше бегать и плавать. делать насос, чтобы баков не было.

качай интенсивнее пресс

Сколько ты весила раньше?
Я после гормонального лечения и родов набрала (нажрала) 100% своего веса! При росте 172 я весила 112 кг! За 2 года я сбросила 48 кг, сейчас мой вес 64 кг (+/- 2-3кг) и шкура не отвисла!
Единственное, что омрачает жизнь это растяжки на животе, бедрах, груди и под коленками, ну от них не избавишься, приходится с ними мириться, помогает солярий и хороший уход за кожей, когда она слегка загорелая и здоровая, растяжки не так бросаются в глаза!
Строгих ограничений по еде не было, сладкое и мучное ела, ем и буду есть, здесь главное не забывать, что все продукты тебе доступны и не стараться сожрать все за один день, лучше съесть одно пирожное, чем сожрать таз винегрета, после шести ела тоже!
Нельзя сидеть на монодиетах, это вообще полная бредятина, рацион должен быть разнообразным и полноценным! Мы то, что мы едим!
Ну и конечно самое главное СПОРТ! Запишись на тай-бо и аквааэробику, очень помогает, испробовала на себе, дома обязательно зарядку по утрам делать, ну и пресс усерднее качать не мешает.
И запомни ДВИГАТЬСЯ надо больше, гулять каждый день часа по 2 и перед сном хотя бы минут по 30, зимой - лыжи, коньки, а летом - велосипед, ролики, волейбол, теннис!
А то, что холодно - это не отговорка, это лень в тебе говорит! Тебя же мокрой из бассейна никто не гонит!
Пиши в личку, чем могу, тем помогу!