люди скажите а как можно от шоколада горького похудеть мне тут диету посоветовали это же не реально ? ваше мнение*

я не диетолог, но данная рекомендация вызывает не только удивление, но и недоверие

Знайте почему так много диет? Да потому что ни одна диета не дает результатов, поэтому и придумывают все новые и новые, ну а если и дает, то не надолго и все нажитое возвращается с приплодом. Просто надо не переедать, есть небольшими порциями и часто, объем пищи должен быть не больше стакана, а через 2 часа можете еще съесть такой же объем и так 5-6 раз. Пить воду правильно. ну и заниматься гимнастикой, обруч, бодифлекс или что Вашей душе угодно.

запросто, только похудение небольшое и.. . временное! потом ,)) организм привыкнет и ...

Есть щоеоладная диета, но она основана лишь на том что за весь день вы съедаете только 100 гр. горького шоколада и пьете кофе, просто каллорий получается около 700 на весь день. Так не проще на эти 700 ккал съесть полезные овощи, фрукты или молочное, пользы будет гораздо больше.

Как жеж надоели эти ваши диеты. Идеальная диета просто МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

вообще, любая диета предполагает исключение определенного вида продуктов из вашего ежедневного рациона, из-за чего организму приходится заменять их, используя резервные запасы, т. е. жиры, грубо говоря. Шоколадная диета действует по такому же принципу. Похудеть с ней реально, т. к. какао помогает сбросить вес. НО! Шоколад должен быть черный, с мизерным содержанием сахара и никаких добавок типа орехов и изюма. Но подумайте, как отнесеться к такой диете ваша печень? Стоит ли игра свеч? На мой взгляд, существуют более полезные и безопасные диеты

Это всего лишь замена обычному шоколаду и меньше потребляемых калорий