как сбросить 5 кг за 2 недели?

одним бегом и правильным питанием не обойдешься. Если хочешь быстро и радикально, то попробуй суп (3 л воды, 1 кочан капусты, 3 головки лука) . Гадость та еще, но ешь, сколько влезет. Через неделю, возможно, предпочтешь ваще пить одну воду. Короче, ко второй неделе начнешь падать в обмороки, зато 5 кило скинешь 100%! Я так 2 месяца жила, скинула 20. И, кстати говоря, желудок, волосы и ногти остались на месте

Заняться спортом!

Отказаться полностью от хлеба и сахара. Не есть перед сном.

ни как ...ты обречена ...смирись и продолжай кушать))))

в общем, идёшь в канцелярский магазин, берёшь широкий скотч, а иначе никак

Я худела, диета закачаешься - подсказали в поликлинике в школе диабета. ( у меня диабета нет) . Есть 6 раз в день раза мясное ( лучше курятину можно говядину- размер порции на пол ладошки) - гарнир максимум 2 столовые ложки. Любой кроме макарон и картофеля. Порция - чтобы помещалась в стакане. Остальное овощное- 1 раз яблоко, 1 мандарин и т. д. Хлеб ограничить до маленькой порции, про конфеты и булочки забыть. . Мне помогло . Поробуй- не голодная а результат есть.

не есть 2 недели

Перейди на низко калорийную пищу и маленькие порции, и больше двигайся.

Бегать и питаться правельно

кефир... и яблоки... свекла... и всё супер будет

Кефирчик, кашка на воде гречневая, яблочки

Поменьше кушать, заниматься физическими упражнениями (бегать прыгать и т. п) ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ!
А то что говорят - голодовка - чушь! Если человек не кушает после 6 вечера, тоесть следующий раз кушать он будет только утром, ну нераньше чем утро, получается что организм человека ГОЛОДАЕТ эти 10-12 часов! А когда мы начинаем кушать, то вся еда уходит в ЖИР! Сам смотрел передачу, такое там сказали.