Как сбросить 5 кг за 2 недели???=))

диета+физические нагрузки) стараться больше двигаться, ходить, бегать, посещать тренажерный зал) не есть после 18.00 а вообще во многих литературных источниках прописано за 2 часа до сна) таблетки лучше не использовать) хорошее средство это кефир (0 или 1 жирности) с лимоном. хорошего от него вес падает безопасно, мы перед соревнованиями так вес гоняем. А вообще можно использовать чаи для похудания, зеленый чай, но с ними надо быть осторожней кроме шлаков они и полезные вещества вымывают) полностью исключить сладкое и мучное) желательно больше потреблять белковой пищи) если захочется сладкого то можно съесть пару ложек меда) снизить до минимума употребление жиров) надеюсь у вас получится! Удачи ;)

слишком маленький вес

гречневая, кефирная яблочная диеты.

Ешь вода, пей вода, будешь худенькой всегда. Ешь 6 раз в день по 1 столовой ложке кашу, суп, творог и. т. д. и много танцуй или много ходи пешком быстрыми шагами.

две недели пить одну воду

Мучного и хлеба не есть, после 18 не есть- только кефир, днем -только овощные салаты. чай без сахара и все будет так как вы хотите. проверено!!

Выбросить холодильник и рот заклеить лейкопластырем.. А серьёзно.... это большой стресс для организма. Подумайте.

Вы шутите?... Что же останется?? ? Куда ж скидывать еще???

50 кг для вашего роста это мало!!!! Вам не нужно худеть!!!! если только не хотите сыграть в ящик.... ( надеюсь вы поняли о чем я!

мне 33 вес всегда в норме засчет спорта пол часа в день главное пресс и 30 присяданий