Кто применял экстремальную диету 5 кг за 3 дня?Как результат?Диета внутри

диета действительно работает. ее применять нужно 1 раз в месяц .придерживаться ее принципам 500 кал в день можно в течение 1 месяца для лиц с ожирением 2 и более степени

Фу, какая хрень. отвар вареной капусты. Бе.

даже если совсем не есть 3дня то вряд ли похудеешь на 5кг

Такие вещи нельзя делать не в коем случае! Потому что нарушите все процессы обмена веществ. Во первых, 5 кг вы скинете, но это похудение будет не от того что вы убрали жир, а от того что потеряли воду и запасы питательных веществ. Только вернетесь к нормальной еде наберете больше чем было до. Во вторых, серьезно подорвете здоровье. Если нарушается хоть 1 процесс обмена, не сразу, а через месяц-два, это черевата развитием целого букета болячек, связанных с обменом веществ. Есть диеты котрые позволяют сжигать именно жир, но не обезвоживать организм. Самая лучшая диета, это плавная, когда организм не испытывает стресса, тогда и килограммы не возвращаются.

ФУ!! ! Сядь лучше на гречку!

ну воду из организма потеряете. и о стуле забудете, скорее всего, на эти дни. будут сниться голодные сны. слабость. все мысли о еде. да, 5 кг потерять можно. это будет вода и еще какая-нть байда, но не жир. организм офигеет от того, что вы с ним делаете и жир тратить не станет, мало ли, что еще вам в голову стукнет, а ему выживать надо. на следующий же день нормального питания вес восстановится.

С такими экспериментами над собой не долго и в ящик сыграть! Это конечно крайность, но аптекари без работы не останутся

Да ты загнула, я не враг своему здоровью, и вообще на кой черт так издеваться над собой. Просто не ешь после шести вечера и поменьше мучного и сладкого. Зато не будешь ОЗЛОБЛЕННОЙ ХУДОЙ СТЕРВОЙ )))

Нельязя так делать!! ! Это стресс для организма, лучше сбрасывать по киллограму в неделю, но постепенно! ! и обязательно физические упражнения!! ! особенно хороша ходьба!! ! результат от нее и на животике уменьшается и ножки крепче, и ушки на боках исчезают)))