а Мед перед сном помогает похудеть ?

наоборот потолстеть, там же сахар

=))) Помогает =))) Но только смотря с чем его употреблять =))) Объясню почему =))) Если выпить на ночь теплого молочка с медом (известное натуральное средство со снотворным эффектом) , то вы не будете по ночам шастать на кухню и есть всякие вредности =))) Следовательно похудеете =))))

Я сама постоянно сижу на диетах, но мед себе есть не запрещаю.. . если хочется, могу до 3-4чайных ложек съесть (а больше и не влезет, он очень приторный, много не съешь) И не парюсь из-за этого =))) Мед - это витамины =))) А витаминов так не хватает, если часто сидеть на диетах.... так что кушай - не волнуйся =)))

яркий пример вечерне-медовой фигуры - Винни-пух.
Вопрос закрыт))))))))))))))

Шотландские специалисты по питанию разработали диету, которую уже окрестили как Новую диету Аткинса, суть новой диеты в том, что вы едите на ночь, не занимаетесь спортом и при этом худеете. По этой диете рекомендуется съедать непосредственно перед сном пару чайных ложек меда, а вместо изнурительных ежеутренних разминок всего лишь вставать на весы и записывать увиденное в дневник контроля.

В то время как Майк Макиннс и его сын Стюарт из Эдинбурга помогали составлять рацион питания для спортсменов, они заметили, что пища, богатая фруктозой – например, мед, помогает сжигать лишний жир. При этом они выяснили, что лучше всего процесс сжигания жира идет во время сна, а вовсе не во время интенсивных занятий спортом. Господин Макиннс говорит, что «ключевое время для эффективного сжигания жира – первые четыре часа сна, когда человек погружается в так называемый медленный сон».

Вашему кошельку

Если исключить из рациона сахар.

Мед лучше перенести на завтрак. Хотя мед и на завтрак не очень хорошо, так как резко повышает уровень инсулина и усиливает чувство голода.

ММм мёд это чистые углеводы) ) так что перед сном наврядли он поможет похудеть)))

НЕ особо, мне быстро помогло похудеть сайт pohudelka-da.narod.ru

Ага, или секс на ночь еще полезнее. Не с кем заняться любовью, приобретайте игрушки http://sexik.ee и наслаждайтесь :D