Можно ли за 3 месяца,делая 2 раза в неделю пробежки по 30 мин,сбромить 20летней девушке 5-6 кг?

Без проблем!! ! Конечно сбросишь, только воды в свой рацион добавь 2-2,5л в день, результаты будут хорошие!!!

2 раза в неделю - маловато. Расход энергии при беге гораздо меньше, чем кажется на первый взгляд. Впрочем, это лучше, чем ничего. Опять же, мышцы укрепятся, иммунитет повысится, свежим воздухом подышите. К этому можно добавить зарядку и диету.

Насчет танцев живота. Они прекрасно укрепляют мышцы, причем те, до которых довольно трудно добраться без специальных упражнений. Все зависит от того, как часто Вы собираетесь заниматься. Я сама занимаюсь восточными единоборствами, там очень много дыхательных упражнений - укрепляют мышцы живота, плюс в низких стойках много работы на ноги. Уменьшить вес таким образом у меня лично не получилось, наоборот, набрала пару кг (правда, исходные данные были меньше, чем у Вас при бОльшем росте) - но в основном за счет мышечной массы. Если заниматься серьезно и регулярно, меняются контуры фигуры, становятся более плавными и подтянутыми.

можно.

3 раза в неделю мало, начните понемногу, но каждый день, потихоньку увеличивая время ну и конечно следите за питанием!

80 процентов - это правильное питание . Минимум сладкого, мучного, жирного, жаренного .
Максимум овощам, фруктам, постному творогу, мясо, курица без кожи, рыба (вне заисимости от жирности) .

Ты ещё совсем молодая, поэтому сбросить вес для тебя не представляет проблем. Танец живота поможет держать мышцы в тонусе, Ведь можно иметь идеальный вес, но при этом выглядеть не лучше пышки

Ограничение в еде и танцы=стройность

Вообще чтобы худеть, нужно бегать как минимум по 40 минут, т. к. до этого времени сжигается сначала вода, потом углеводы, а жир, к сожалению, только в последнюю очередь.
Танцы живота способствуют не столько сбросу лишних кг, а сколько к их "перераспределению" в теле (если можно так выразиться) , т. е. фигура приобретает более женственную фигуру. Хотя парочка кг сбрасывается в любом случае.