Коррекция веса

Мой рост 177 см. вес 70кг....параметры - 91/69/102!!! Как вы считаете все в норме или стоит похудеть????

Дайте стоющий совет, и если вы считаете что нужно что то коректировать, то подскажите как???
может, только бедра. Хотя по-моему у тебя всё чудесно. А вес такой потому что например кость крупная.
(я вешу почти 60 при росте в 165 и параметрах 90-65-90)
Ксения Кемова
Ксения Кемова
8 102
Лучший ответ
всё в норме )) не стоит усложнять жизнь
С таким ростом 70кг вполне.
Хорошего человека должно быть много.
=)
Ничего корректировать не нужно, все в норме. Прекрасная сбалансированная фигура.
думаю стоит похудеть кг на 5....особенно в талии и бедрах.... делай упражнения на пресс, сядь на диетку (только не очень строгую...)
**
**цветик **
32 558
а сама как считаешь? если тебе так комфортно, то не заморачивайся и ничего не делай. если не нра - то вперёд, только не переусердствуй.
погоня за чужим идеалом и подгон себя под стандарты занятие неблагодарное.
Айгуль Тукаева
Айгуль Тукаева
12 243
а ты сама себе нравишься? если да то ничего не меняй. Если видишь, что лишнее есть то худей. Как посторонние люди, не видя тебя могут ответить на этот вопрос?
Помоему, всё довольно симпатично.
Не вижу причин заморачиваться.
Но поддержание хорошей физ. формы ещё никогда никому не мешало. :)
Мне бы твои проблемы) ) У тебя супер все)
Анна Гуторова
Анна Гуторова
2 136
Вот если честно, я бы сбросила и вес и объёмы на вашем месте. Судите сами. У меня при росте 162 см. и весе 57 кг. талия 65, а бедра 95. А раньше и там и там было на 5 см. больше и вес был 64 кг. И то я сейчас вижу в зеркале жирочек на боках и бедрах, да и массажист мой тоже это заметил )) Надо скинуть мне 5 кг. ещё точно. Не видя вас и не пощупав-рассмотрев трудно сказать сколько есть лишнего, но на 5-7 кг. думаю не будет лишним похудеть. А вообще, можно спросить кого-нибудь из знакомых или родственников и попросить чтобы (только трезво и непредвзято) оценили ваши параметры ))

Пы. сы. Чуть не забыла написать как лично я похудела )) Ну примерно так: ем я каждые 2,5-3 часа. Но по немножку. Перед каждым приемом пищи (за 30 мин. ) - стакан чистой воды (и натощак естессно) . Рацион в основном такой: мясо, курица (в духовке) , творог 1%, фрукты, овощи (свежие, замороженные) , хлебцы, овсянка, гречка, бурый рис, сыр, яйца варёные, зелёный чай, кефир на ночь каждый день. Иногда роллы (пару раз в месяц) , иногда мороженое, мармелад, зефир, семечки. Всё в принципе есть можно, но в меру! Но я просто некоторые продукты совсем исключила для себя, чтоб не соблазняться )) После семи практически не ем. Делаю зарядку, гимнастику вечерами. Вот ))
Вы что думаете мужчины через чур худых женщин любят, у вас в самый раз ни чего лишнего, меньше не надо в самый раз. P.S и толстых не любят с большими задами.
не стоит. соотношение по росту и весу норма.

Похожие вопросы