Коррекция веса
сидите на диете? что кушали в обед? что кушали в обед?
моя диета - жрать все что в зоне видимости и досягаемости. на обед был плов с чаем ))
Я сейчас придерживаюсь поста. На завтрак была геркулесовая каша с мёдом и яблоком. Чай без сахара с лимоном. А в обед съела 1 апельсинку и минеральной воды стакан выпила. На ужин будет что нибудь лёгкое
Яна Андреева ^_^
46 282
Оксана
я тоже второй день придерживаюсь поста)но незнаю выдержу или всё таки сорвусь)
у меня пост
Мария Культина
24 277
Бульйон куриный или телячий, туда порезано 1 яйцо, и 1ч. л сметаны 15%. Диета Кремлевская, наедаюсь хорошо, вес уходит, но минимум 2 недели.
Asema Tagibekova
6 098
глутамат натрия добавляют свиньям, для того, чтб они при плохой кормежке хорошо прибавляли в весе, откажитесь от колбас, полуфабрикатов, майонеза покупного, кетчупа, покупного, на многих подуктах не указано наличие этой вкусовой добавки, и похудеете, я похудела на 18кг. В Эфиопии казнят за применение в пщевой промышленности глутамата натрия.
Лада Тухватуллина
3 627
Ну типа того)
Куриная грудка вареная с несколькими каплями Табаско и крупной солью - 100 г. , помидорки черри - 100 г. , салат Фриллис - 40 г. , 1 ст. л. оливкового масла.
БЖУК 20/20/7/287
Куриная грудка вареная с несколькими каплями Табаско и крупной солью - 100 г. , помидорки черри - 100 г. , салат Фриллис - 40 г. , 1 ст. л. оливкового масла.
БЖУК 20/20/7/287
Карина
3 204
я то же каждый день даю себе слово всё завтра начну новую жизнь без переедания но сегодня опять не здержала наелась с мужем вареников и вафли с чаем (((
Мама Мама
2 556
Сижу на диете. Чашку кофе и йогурт -125 грамм.
Алекс Ii
2 407
КАждый день по 15 минут скачи на скакалке.
10 минут крути обруч утром и вечером.
на мяче-прыгунке можно 5 минут.
Делай гимнастику около телевизора.
По возможности ходи почаще в бассейн.
Желаю крепкого здоровья будь стройненькой!
10 минут крути обруч утром и вечером.
на мяче-прыгунке можно 5 минут.
Делай гимнастику около телевизора.
По возможности ходи почаще в бассейн.
Желаю крепкого здоровья будь стройненькой!
Людочка Чёрная
2 050
Оксана
спасибо большое за совет)))
Ну да. Запеченые куриные ножки с картошкой в духовке, соусы к ним, черный хлебушек и пару глоточков "Кагора".
Похожие вопросы
- когда сидишь на диете ...надо кушать 5 раз в день ..маленькими порциями вн....
- Скажите,когда сидишь малокаллорийной диете,Авокадо кушать можно и сколько в нем каллорий?
- Сижу на диете! Хочу кушать очень! Что бы жевать такое безвредное?
- скажите когда сидишь на диете рекомендуеться кушать всё по времени ,каждый день в одно и тоже время?
- Чем лучше перекусить,если сидишь на диете,а кушать очень хочется?
- сижу на диете, скажите если я буду кушать варенные яйца на завтрак и обед то от них можно поправиться?
- Какие овощи и в каком виде вы кушали когда сидели на диете? Какие ваши результаты и за какое время.
- Я сейчас сижу на диете, ем на обед салат из огурцов и помидоров и заправлю его чуть -чуть маслом, ем чуть-чуть! Как вы
- Я постоянно сижу на диетах.
- Диета Елены Малышевой. Кто сидел на диете Елены Малышевой, расскажите о своих успехах. Что можно и нельзя кушать?