скажите когда сидишь на диете рекомендуеться кушать всё по времени ,каждый день в одно и тоже время?

да желательно в одно и то же время. биоритмы! вообще так рекомендуется не только тем кто худеет но и вообще всем. тогда налаживается ритм желудка. и обмен веществ нормализуется. так легче поддерживать вес.

Некоторые диеты рекомендуют строгий набор продуктов и время их потребления - например
Японская диета в некоторых этого нет зато есть другие ограничения. Читайте внимательно рецепт диеты которую используйте и будет вам счастье!

вроде нет)

Да пожалуй, что нет. Пища должна быть минимально калорийной. Овощи например. С огурцов уж точно худанешь.

я вот уже третий день просто не ем сладкое, мучное и жирное) занимаюсь гимнастикой по часу и кручу обруч по 30 минут) ) из личного опыта знаю, что через недельки две моя фигура будет в полном порядке)) ) а ем я когда захочу.. .

и еще) это самое лучшее время бросить курить.. бросаю... знаю, что не наброшусь на еду вместо сигареты) вообщем удачи нам девочки)))

смотря на какой диете ты сидишь. на разных диетах об этом упоминается, если это обязательно. но... если даже на диете не сидишь, нужно обязательно есть каждые 3 часа, это очень помогает организму. видели когда-нибудь тостого германца? таких бывает редко. потому что они всегда, как только стукнет 12 часов, хоть где они находятся, сажаются есть свой обед.