Чем лучше перекусить,если сидишь на диете,а кушать очень хочется?

Кефир, обезжиреный творог.
Фрукты, только несладкие) яблоки.

растительное что - нибудь

Попобуй в течении дня заваривать пакетик ромашки и пакетик "Успокоительного сбора 3 " туда чайную ложку меда . Аппетит хорошо отбивает и вкусно.

нееее, мучить себя голодом не стоит! конечно кушай по потребности, но мало, пища любая низкокалорийная, чай попей.

Фруктом

хурма, яблоко, апельсин, отруби

Сухофруктами, цукатами, орехами. Добавить в кефир ржаные сухарики, укроп, посолить.

Яблоко, апельсин.

любыми фруктами или овощами (кроме картошки и винограда)

яблоко

кефир с лимоном

Можно конечно и кусачками, но лучше зубами (даже вставными) . А коли понямать хочется, то нямай всё, что душа попросит.

простой водой без газа с кусочком лимона

21 грамм черного хлеба (кусок получается) отбивает чувство голода через 15 минут.

грЫзи мАрковь )))

сухофрукты

шоколадкой, но чуть-чуть, просто фруктоми и оващами не наешся, а кусочком шоколадки наешься)

кусоче черного хлеба с солью

Ешь вода, пей вода сра. . не будеш ни когда.

кефир, от яблока мне ещё больше есть хочется ((((((((. А ещё творог обезжиренный, противно, но действенно.

3 биг мака или 2 биг тейсти

ya bul'on p'y. pila. sednya obojralas' vechcerom))

В диетическом меню должно быть все предусмотренно, если нет, то перекусить можно яблоком, грейпфрутом, или "салат красоты"-Залить 2 ст. ложки овсяных хлопьев 6 ст, ложками кипяченой воды, дать разбухнуть в течении часа, добавить 3 ст, ложки молока, 1 ч, ложку сахара и сок одного лимона.