Коррекция веса

Что нужно есть чтоб быстро пополнеть?

Советы из Интернета.

Диета для желающих набрать вес:
Какой может быть примерный дневной рацион желающего набрать веса человека?
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.

Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.

На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.

На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.

Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко.

Ещё рецептики:
Берётся настоящий (не магазинный! ) мёд и хорошее сливочное масло в равных пропорциях и тщательно перемешивается. Полученную массу щедро намазываем на кусок белого хлеба и с удовольствием едим поутру НАТОЩАК, запивая тёплой водой (горячей, но не кипятком) … И так каждый день, в течении хотя бы одного месяца!

Берем 3 столовые ложки сметаны (чем больше процентов жирности тем лучше) и 3 столовые ложки пива, перемешиваем и после ужина выпиваем. Принимать от 1 месяца до 3.

Можно для поднятия веса употреблять коктейль Толстушкаk. Взбить в стакане 3 ст. л. сметаны с сырым желтком куриного яйца и, взбивая, доверху долить пивом. Тут же выпить этот коктейль. Пить его каждое утро натощак до достижения нормального веса.
Макарам Медетова
Макарам Медетова
9 036
Лучший ответ
1 вывести аскоридов
2 усиленно питаться
Побольше мучного и сладкого. И на ночь наедаться.
ОG
Оксана G
12 614
Если вы курите, то бросайте. Махом наберете килограммы
питаться в макдональдсе
все и много
Parvina Nuridinova
Parvina Nuridinova
2 445
Жрать, жрать и жрать как свинья. Когда хочешь и что хочешь.
просто после еды устраивать послеобеденный сон
Наслаждайся мороженным!!!! Вкусно и калорийно!!! !

лучше конечно не толстеть но помогает мучное ну что сделано из муки только много нужно есть
Хлеб, рожки ...в общем мучное
Самый сильный эффект даст мучное обязательно в сочетании со сладким, и жирное. Торты, короче. Сало с каротшкой и хлебом не забудь, под водочку. Самые калорийные продукты - майонез, шоколад, раст. масла и алкоголь.
Н.
Ню .....
437
Смотря что вы подразумеваете под словом пополнеть! (Набрать мышечную массу или же жировую ткань)
Татьяна Я
Татьяна Я
173

Похожие вопросы