девченки!!!!выручайте!!??

обмотай живот пищевой пленкой поплотнее, одеваешь футболку, сверху пояс для похудания, типа "вулкан".потом пару теплых кофт и делай упражнения на пресс. главное-вспотеть!!!

прес поможет! и после 18 не есть вообще! 2 недели можно попыхтеть!!! будет плоским!

мне бы ваши проблемы! делайте "скрутку".ноги на ширине плеч торс поворачиваем до умора в лево в право итд.

-коллега а у вас плоский живот?
-ндааааааааааааааааааааааа!
-а я чтото смотрю невидно, сильновато выпирает! может ли такое быть пузо плоским ?
-а вы знаете, я вот смотрел в зеркало, и как не повернусь он всё время плоский!

Питаться только кефиром (можно с огурцами) и чаем, без сахара, естественно. Качать пресс. Мне помогало даже за 10 дней похудеть. Только жрать хотелось))))

БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ!!! Когда же вы начнете думать. прежде чем писать подобную чушь???? Люди трудятся над этим постояно, а вы хотите 2 недели... Почитай подобные вопросы.. и прими ответы за действия, кушай капустку, пей кефир, покатайся по полу, итд... и будет тебе счасье... тьфу! даже отвечать противно!! просто достало!!!

Качай прес, не ешь после 16-00

Можно это зделать за 2 ниднли надо играть в теннис вести правильный образ жизни и правильно питается, каждый несчастен насколько полагает себя несчастным

Качать пресс

крутить обруч, кушать мало, качать пресс, и рано утром бегать вокруг дома.

мне бы Ваши проблемы... .
разденьтесь и покатайтесь по полу минут 5, сразу на размер, полтора постройнеете....