Про гречневую диету. Кто скидывал вес от гречневой диеты? трудно ли ее соблюдать?)

ваще как трудно. я и суток не вытерпела.

Ерунда, а не диета! Гречка тупо выводит воду из организма, жир не сжигается, остается на месте.. .
Хотите похудеть правильно питайтесь, правильно распределяйте белки жиры углеводы и дружите со спортом! ;)

У мя рекорд 6 дней, но если чесно разницы почему то не оч много ((

Очень трудно (((((

гречка для похудения подходит не всем.... у каждого есть свои продукты, от которых человек худеет за счет быстрого обмена веществ... это все индивидуально.... я на каких диетах не сидела все равно рано или поздно вес возвращался.... только после того, как мой диетолог составил именно для меня рацион, учитывая болезни, аллергии, тип внешности, структуру, группу крови и прочее.. только тогда я похудела конкретно за короткое время и сейчас не поправляюсь... кому интересно пишите в личку

я не на диете я делаю разгрузочные дни на ней

Я сидела на гречке.. . Через 3 дня смотреть на неё не могла.. . Похудела так себе.... Не так как хотела....

абсолютно не трудно. ну если вам чуть чуть надо сбросить я эту кашу и с маслом ела .и очень долго. и очень всё хорошо. без соли и сухую я тоже не выдержала бы. еще кефирная вообщем молочная действенная-о крайней мере для меня

Трудно, но эффективно